בגילי, הייתי אמורה עדיין לדבר על קריירה?

בגילי, הייתי אמורה עדיין לדבר על קריירה?

לפני כמה ימים בשיחה אקראית עם מישהי שאני לומד איתה טיפול עלתה השאלה הבאה :
"תגיד, לא נראה לך שמאוחר לי לדבר על קריירה בגיל 32? לא הייתי אמורה לדבר על זה לפני כן?"
"אמורה", שאלתי?
"כן, אמורה. כל הזמן אומרים לי שאני צריכה כבר להיות רצינית."
לאחר כמה שאלות שבהן סיפרה על עבודה זמנית שיש לה ועל עוד דבר או שניים שהיא עושה וכל זה כאשר יש לה תינוק בבית, הבנתי.

ה-אמורה לא קשור אליה בכלל. היא מרגישה טוב איפה שהיא כרגע. היא גם במסלול לימודי והתפתחותי שמאוד מתחבר אליה.
שאלתי אותה – "מה לגביך? מה את חושבת על ה-אמורה ? מאיפה זה בכלל מגיע?"
היא סיפרה שבעבר המסלול שלה כוון לעבודה יותר חומרנית. לעבודה יותר "רצינית", או לפחות כזו שנתפסת ככה בחוץ. היום היא הולכת למקום אחר. יותר רוחני, יותר הומני.

היא מרגישה שהיא במקום הנכון. שלאט לאט זה מבשיל, שהיא מתחילה לדעת מה נכון לה יותר.
אז מה הבעיה? אלה שאומרים. אלה שחשבו שיצא ממנה משהו אחר.
כמה פעמים אני שומע על אנשים שעשו דברים כי אמרו להם. כי ציפו מהם.

היה מרענן לשמוע מישהי שעדיין לא סגורה במאה אחוז אלא רק על כיוון כללי, ועדיין בגדול עומדת על דעתה, רק רוצה חיזוק לעמוד כנגד הקולות האלה.
התשובה שלי אליה היתה, שכאשר היא תהיה בעוד שנה במקום יציב יותר עם אותה החלטה, אחרי לימודים, וככל שתעמיק את המסלול החדש שבחרה, הקולות לאט לאט ילכו ויפסקו.
ולגבי הגיל – בעידן של היום זה לגמרי של גיל של התחלת קריירה. בטח של שינוי קריירה, שהוא לא בהכרח האחרון.
גיל הפרישה הוא מעל גיל 60, ורק ילך ויעלה עם הזמן.
יש לה עוד המון זמן לתקן, לעשות התאמות בדרך.
לחיות, לחוות, לשנות.
להיות, להתבלבל ולדייק.

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם אפשר להרשם בלינק

https://noachgilor.co.il/consultation/

איך להפסיק לפחד משאלת ספרי לי על עצמך

איך להפסיק לפחד משאלת ספרי לי על עצמך

אוף, יוצאת שוב מראיון עבודה מתוסכלת.

עוד פעם הספר לי על עצמך הזה, מה הם לא קראו את הקורות חיים שלי??

די! נמאס לי מהם כבר!

הנה 5 טיפים שיעזרו לך להגיע ולצאת אחרת מראיון עבודה:

1.ספרי לי על עצמך – כשמו כן הוא זאת הזדמנות לספר סיפור. כששאר המועמדים מקרטעים, ואת בונה לך סיפור את בולטת.

2.תבני סיפור שמבוסס כמובן על קורות החיים אבל כזה שזורם לך.

כזה שנותן לכל השורות האלה נפח והכי חשוב שיהיה מעניין יותר ומלא יותר מקורות החיים.

שימי לב לזרימה שלו, איפה כדאי לשלב לימודים, איפה תוסיפי משפט שניים על תחביב מעניין או משהו חיובי שיגרום לזה שיזכרו אותך.

3.אל תפחדי להאריך קצת פה.

כלל האצבע הוא עד חמש דקות. נשמע מעט, אבל אפשר הרבה מאוד לספר בחמש דקות

4. תהיי עניינית ומקצועית. בלי משפטים ארוכים שלא קשורים לסיפור בכלל.

דוגמא למשהו לא עניניי : "הלכתי ללמוד מנהל עסקים כי שום דבר אחר לא נראה לי ואמא שלי סיפרה שהשכן שלי כבר סמנכ"ל בעקבות הלימודים האלה אז אל תוותרי כמו תמיד ולכי על זה".

5.הטיפ הכי חשוב : בכל שורה חשובה של קורות החיים תני דוגמא שממש מחזקת את המועמדות שלך.

פרס שזכית בו , משהו שעשית שמראה כמה את טובה, משהו שהוציא אותך כוכבת בעבודה, או משהו שאת ממש ממש גאה בו.

אין תחליף להתלהבות ממה שאת עושה בראיון עבודה ומשהו חיובי משנה את איך שהעיניים שלנו נראות.

נסי את זה מול המראה.

להתחיל ראיון עם ספר לי על עצמך חזק עם נוכחות משנה את איך שהראיון כולו נראה ומתנהל.

וטיפ אחרון ממש, הכנה, הכנה ועוד פעם הכנה.

ככל שתדעי מראש בערך מה את הולכת להגיד בשאלה הזאת וגם באחרות הנפוצות הפחד מראיון עבודה יפחת משמעותית.

בהצלחה!

4 ההסכמות והקריירה – הסכמה שנייה – אל תיקחו שום דבר באופן אישי

4 ההסכמות והקריירה – הסכמה שנייה – אל תיקחו שום דבר באופן אישי

בשיחות שמתקיימות בקליניקה שלי, לא פעם עולים אנשים שמשפיעים עלינו. שאנחנו מאפשרים להם להשפיע; מנהלים, ההורים והמון פרצופים, מיילים, הבעות פנים, טונים שבגללם אנחנו משנים את הבחירות ואת ההחלטות שלנו.

הפוסט הבא על ההסכמה השניה מתוך הספר 4 ההסכמות הוא בדיוק על זה.

רואיס מתאר בספרו, לא מעט אמונות וצורות התנהגות שתוקעות אותנו בגלל שהסכמנו לקבל אמונה או משפט שמישהו אמר לנו פעם או מחשבות לא נכונות ולא מקדמות שלנו על עצמינו.

אנו מנהלים את חיינו  מתוך אין סוף הסכמים שאנו עושים עם עצמנו הנובעים מהאמונות שלנו, שלא אחת מגדירות את מהלך החיים בלי שנשים לזה לב.

אני חולק איתכם סדרת מאמרים זו, שתתמקד בארבע ההסכמות בקריירה, כדי שנצעד ביחד אל אותו שינוי עליו מדבר הספר.

מומלץ לעקוב אחרי הפוסטים הבאים שאפרסם בימים ובשבועות הקרובים כדי להכיר את כולן.

לחצו כאן לפוסט שכתבתי על הרעיונות המרכזיים שבספר

לחצו כאן לקריאת ההסכם הראשון

.

ההסכם השני – אל תקחו שום דבר באופן אישי

הדרך בה אנחנו מביטים על העולם, היא הדרך האישית שלנו. אנחנו חווים כל אירוע, כל משפט שנאמר לנו, כל מחשבה או תובנה דרך העיניים שלנו, דרך המבט שלנו, דרך מי שאנחנו.

אין אחד בעולם וגם לא האדם הקרוב אלינו ביותר – אח, חברה טובה, בת/בן זוג, שיכולים להבין בדיוק את הזווית שלנו.

לא פשוט לשחרר תפיסות שהצטברו מגיל הגן.

ברגע שנאמץ את ההסכם השני ולא ניקח שום דבר באופן אישי, נגלה שתגובות או התנהגויות של אחרים כלפינו, ישפיעו עלינו פחות או כלל לא.

אל תסכימו עם מה שנאמר עליכם – לטוב ולרע וכך לא תהיו תלויים במה שאומרים עליכם – לטוב ולרע.

מה שאחרים אומרים ועושים נעשה בגללם – לא בגללכם.

אל תתחשבו במה שחושבים עליכם, כי כולם עסוקים בעצמם ולכולם מערכת אמונות שונה משלכם ולכן דעתם אינה קשורה אליכם.

כאשר אנו מגיבים לאמירה שנאמרה כלפינו או לדרך בה נהגו בנו, אנו חשים מותקפים.

תחושה זו גוררת תגובה שלעיתים תהיה לא מדויקת ותסית אותנו מעיקרו של עניין.

ברגע הזה עלינו לזכור לא לקחת אמירה זו או ההתנהגות זו, באופן אישי, כאמור היא שייכת למי שאומר או נוהג כך, לא לנו.

האחריות שלנו היא על מה שאנו אומרים ועל הדרך בה אנו נוהגים, לא על אחרים.

ברגע שנלמד להחיל הסכמה זו על חיינו נוכל להפרד מכל אותם אנשים, מפגשים ומקרים שנוכחותם בחיינו מסבה לנו אי נוחות, כאב וסבל.

כיצד ההסכמה השנייה תסייע לי בקריירה?

ראיון חלומותינו קורה מחר. זאת הקריירה עליה אנו חולמים זמן רב.

יום לפני טלפון הראיון בוטל – הקפאת המשרה. אוטומטית אנחנו מסוגלים לחשוב מה היה לא בסדר איתנו.

כשיש אפשרות שאכן מה שאמרו לנו זה מה שקרה. או שנגיע לראיון ומשהו שמישהו אמר, מבט שקיבלנו, יגרום לנו להרגיש משהו שאינו קשור בכלל אלינו, אלא לאותו אחד ולאיך שהוא קם בבוקר ולכל הבעיות שיש לו בחיים האישיים או בעבודה. ללא שום קשר אלינו.

לדוגמא – יום ראשון בבוקר, חוזרים לעבודה אחרי החג. הבוס שלנו לא אומר לנו בוקר טוב. לרוב במקום לחשוב מה עבר עליו ולהשאיר את זה אצלו – אנחנו עשויים לחשוב מה אצלנו לא בסדר.

אם ניקח משהו שמישהו אמר לנו או פרצוף שמישהו עשה לנו או אפילו מחשבה שיש לכולנו בראש של "מה יגידו" שאני אישית חווה ממתאמנים שלי המון, אנחנו יוצאים מנקודת הנחה שהם יודעים מה נמצא בעולם שלנו וכך אנחנו נותנים להם לכפות את העולם שלהם עלינו.

דוגמאות נוספות – כאשר מישהו יגיד לנו משהו פוגעני, או משהו מחמיא, דעה על מצב הזוגיות שלו (תזרוק אותה, תתחתן איתה) או על מצב הקריירה שלנו (איך אתה עוזב עבודה כשאין לך משהו ביד, את חייבת לעשות תואר)

הכל מגיע ממפה,סרט, חלום של מישהו אחר שלא מכיר אתכם באמת או במקרה הטוב, מכיר חלקית.

אם לא תקחו שום דבר באופן אישי תהיו פחות פגיעים, כי כל מה שיגידו לכם, הוא לא שלכם, הוא של מי שאומר את זה.

אם תקיימו את ההסכם הזה ותהפכו אותו להרגל שלכם, תהיו אחראים רק לעצמכם.

לא תוכלו להפגע מהערות של אנשים אחרים. תוכלו לבחור בחירות יותר מדויקות לכם. יותר נכונות לכם.

זה יקרה עם פחות אשמה ועם פחות שפיטה עצמית.

ללכת בעקבות הלב ובעקבות המצפן שלנו, מאפשר לנו שלווה פנימית.

כאן עבורך.

נח 054-6255477

gilornoach@gmail.com

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם הרשמו בלינק

https://noachgilor.co.il/consultation/

ואחזור אליכם

4 ההסכמות והקריירה – ההסכם הראשון – שמרו על טוהר המילה

4 ההסכמות והקריירה – ההסכם הראשון – שמרו על טוהר המילה

בקליניקה שלי בזמן הכנה לראיון עבודה הרבה פעמים אני נשאל "האם לספר על ההצלחות שלי?

האם זה לא אומר שאני גאוותן, שאני משוויץ?"

כדי לענות על השאלה הזו צריך ללכת צעד אחורה.

בספרו 4 ההסכמות מתאר המחבר רואיס לא מעט אמונות וצורות התנהגות שתוקעות אותנו בגלל שהסכמנו לקבל אמונה או משפט שמישהו אמר לנו פעם או מחשבות לא נכונות ולא מקדמות שלנו על עצמינו.

את חיינו אנו מנהלים מתוך אין סוף הסכמים שאנו עושים עם עצמנו, הנובעים מהאמונות שלנו, שלא אחת מגדירות את מהלך חיינו מבלי שנשים לזה לב.

אני חולק איתכם סדרת מאמרים זו, שתתמקד בארבע ההסכמות בקריירה, כדי שנצעד ביחד אל אותו שינוי עליו מדבר הספר.

מומלץ לעקוב אחרי הפוסטים הבאים שאפרסם בימים ובשבועות הקרובים כדי להכיר את כולן.

לחצו כאן לפוסט שכתבתי על הרעיונות המרכזיים שבספר.

ההסכם הראשון – לשמור על טוהר המילה.

ההסכם הראשון שעלינו לעשות הוא עם המילים בהן אנו בוחרים להשתמש.

בכל מילה שנבחר טמונה עוצמה שתשפיע על מהלך חיינו.

למילה כח רב הבא לידי ביטוי ביכולת שלנו להביע את עצמנו, כח רב הבא לידי ביטוי ביכולת שלנו לתקשר עם הסובבים אותנו, אך הכח הרב והמשמעותי יותר הוא יכולת המילה לתקשר עם עצמנו והוא נגזר מיכולתה ליצור מציאות.

לכן המילים בהן נבחר צריכות להיות טהורות וחפות מכל חטא.

בחירה לא מדוייקת של מילים תביא אותנו לחטוא לעצמנו לפני הכל. חיינו שלנו בידי אותה בחירה.

איך אבחר נכון את מילותיי?

נתחיל במילים בהן אנו בוחרים להשתמש בשיח שלנו עם עצמנו.

ננסה לזהות את המילים בהן אנו נוהגים לדבר איתן אל עצמנו ומשמשות לשפיטה או להאשמה עצמית.

אנו פוגשים את אותן המילים הלא טהורות כאשר לא הולך לנו, כאשר הדברים משתבשים ולא מתנהלים כמו שרצינו.

כאשר אנחנו נתקלים בכישלון, רובינו נבחר במילים שמוסיפות דרמה.

מילים שלא בריאות לנו. מילים כמו "נכשלתי" , "טרגדיה" "אכשל שוב" "תמיד אני ככה" או אפילו "טראומה".

מנגד כשנתקלים בחוויות חיובית וטובות ובחוזקות, יש לרובנו נטייה לבחור במילים מקטינות ומגמדות.

לבחירות הללו במילים יכולות להיות סיבות רבות, החל מהחינוך מבית, על מנת "לא לנקר עיניים", כי "חמסה חמסה", כי "אם זה לא מושלם זה כשלון וגם אם לא כישלון בוודאי לא הצלחה" ועוד…

לבחירת המילים שלנו יש את היכולת להעצים או לגמד גם את ההצלחות וגם את הכישלונות וכשתהליכים כאלו קורים כמה פעמים ביום, כל יום, כל השנה, כל החיים יש לכך השפעה עצומה על ההערכה העצמית ועל התפישה שלנו את עצמינו.

וחזרה אל חדר האימונים ואל התשובה לשאלה מתחילת הפוסט.

אנשים רבים, כאשר הם נשאלים במה הם לא טובים או במה הם חלשים, יימצאו מיד מה לענות.

ומנגד, כאשר הם נשאלים במה הם טובים או מוצלחים הם ישתתקו או שיהיה להם קשה לשתף אחרים.

זו שאלה בסיסית ומשמעותית בראיון עבודה ואני מאמין שיש להתאמן עליה.

האני מאמין שלי באימונים הוא תמיד להיות נאמן ל"טוהר המילה" ולאמר את האמת.

לא להתבייש לאמר בצורה מקצועית וגאה מי אני, למה כדאי להעסיק אותי, מהן הצלחותי וחוזקותי, מה יש לי להציע ומה ירוויח המעסיק מהעסקתי.

כיצד ההסכמה ראשונה יכולה עוד לסייע לי בקריירה?

שמירה על טוהר המילה במילים שאני בוחר לעצמי : לכולנו יש יום רע בעבודה. לחלקינו עכשיו יש יום רע, שבוע רע או יותר גרוע; מקום שאנחנו לא רוצים להיות בו.

אם נבחר מילים מדויקות למצב, כאלו שגם מזכירות לנו שיש בנו גם חלקים טובים ותכונות טובות ומקומות חזקים לשנות או לשפר, במקום להכנס למרה שחורה או לבחור במילים שיגרמו לנו להרגיש קורבן או מסכן, היום שלנו, הרבעון שלנו ובסוף הקריירה שלנו, יכולה להראות לגמרי אחרת.

שמירה על טוהר המילה בשיחות עם לקוחות, עם הבוס, עם כפופים לנו ועם קולגות ובמיוחד בשיחה עם אנשים אחרים, אנחנו עלולים להכנס לרכילות, לעלבונות, להקטנה – את עצמינו או את האחר.

במקום זאת, אם נבחר במילים חיוביות, אם נבחר לבוא ממקום של אהבה ולא ממקום של פחד או קנאה, נוכל לקבל שיתוף פעולה טוב יותר וגם לקבל בסוף את מה שאנחנו מבקשים.

לסיכום,

הבחירה במילים בהן נשתמש, כלפי עצמינו בהגדרת העצמי שלנו, כמו גם המילים שנבחר בהצגתינו את עצמינו כלפי אחרים, צריכה להיות מדויקת ונכונה לנו.

אשמח לסייע לך במציאת "טוהר המילה" שלך, בבחירת המילים הנכונות, להעצים את הטוב, להשלים עם הפחות טוב, לאמר את האמת, בלי לשקר לעצמך או לאחרים , פשוט למצוא את הטוב בעצמך,

כאן עבורך.

נח 054-6255477

gilornoach@gmail.com

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם הרשמו בלינק

לינק לקביעת מועד לשיחה

ואחזור אליכם

מראיינים רוצים היום את מיכל. רוצה לדעת איך זה קרה?

מראיינים רוצים היום את מיכל. רוצה לדעת איך זה קרה?

לא תמיד אנשים מבינים כמה קריטי וחשוב להתכונן לראיון עבודה.

הנה מה שמיכל מספרת על התהליך הקצר שעברנו יחד.

לאחר שהחלטתי לשנות את תפקידי ואת מקום העבודה מצאתי את עצמי מזומנת לראיונות עבודה רבים – שגם זה בזכות נח…

לפני שפניתי לנח שלחתי אינספור קורות חיים אך מעטים מקומות העבודה שחזרו  אלי.

והנה היום בזכות נח ובזכות התהליך שעברנו אני מזומנת לראיונות עבודה בלי סוף.

לחצו כאן לקרא איך מיכל קיבלה הזמנה לראיונות עבודה רבים

אז איזה שינוי מיכל עברה בעבודה איתי על הכנה לראיון עבודה

מחד, שמחתי מאוד לקבל זימונים רבים לראיונות, לתפקידים ומקומות שבכלל לא חלמתי עליהם.

אך מאידך, זה היה מאוד מתסכל להתראיין, להמתין זמן כה רב לתשובה ולקבל לבסוף תשובה שלילית או לא לקבל תשובה בכלל.

התייאשתי מהראיונות הכושלים והחלטתי לפנות לנח כדי שיכין אותי לראיונות הבאים וישפר את המצב.

בזכות נח למדתי כיצד להתראיין הכי טוב שאפשר, כיצד להביא את עצמי בצורה הטובה ביותר לראיון, לתת את המקסימום שלי ועוד הרבה דברים נוספים שבכלל לא חשבתי עליהם אשר שיפרו את מעמדי בצורה משמעותית בכל ראיון.

ולראייה, היום המראיינים מסתכלים עלי אחרת.

לוקחים אותי ברצינות רבה. ואכן, חוזרים אלי תוך ימים ספורים לבשר לי שברצונם להתקדם איתי שלב.

עברתי בזכות נח שינוי מהקצה אל הקצה.

ממקום שבו שנאתי ראיונות, מקום בו ירד לי הבטחון, מקום בו היה נמאס לי לקבל תשובות שליליות ממראיינים למקום אחר – מקום בו רוצים אותי, מקום בו מעוניינים להתקדם איתי שלב, מקום בו יש לי מלא בטחון, מקום בו א-נ-י צריכה לבחור את המעסיק  ולא ההפך.

זוהי ההזדמנות שלי לומר תודה מכל הלב לנח – על המקצועיות, העזרה, התמיכה ולכך שהביא אותי למקום אחר וטוב יותר – מקום בו הבחירה של מקום העבודה נמצאת בידי!

רוצים את הכוח בידיים שלך?

מלאו פרטים ואצור קשר.

לחיצה למילוי פרטים וקביעת שיחה

 

סיפור מלא השראה על שינוי מהקצה אל הקצה

סיפור מלא השראה על שינוי מהקצה אל הקצה

באתי לאימון כמוצא אחרון. התייאשתי מהאפשרות למצא עבודה עם אור.

אני בבית כבר 8 חודשים. כי אני לא אוהבת לעשות שום דבר ולא רוצה סתם לעבוד.

אין לי תקווה שיום אחד אמצא משהו.

ככה התחיל המפגש הראשון שלי עם רננה. בת 30. רק התחילה את החיים וכבר מיואשת ממנו.

עבדתי איתה לאט לאט. עקב בצד אגודל – הצלחה קטנה אחת אחרי השניה.

הצלחות ממש קטנות בהתחלה כמו למצא עבודה שבכלל אפשר לחשוב עליה כאחת שאולי יהיה בה מעט אור.

התחלנו לחפש עבודה עם משהו מעניין – רק כדי שנוכל לדבר עליה במעבדה הקטנה אצלי בקליניקה.

אחר כך כאשר זיהיתי התלהבות ממשהו בודד שהיא אוהבת לעשות זרמנו עם זה.

משם "רק" לשלוח קורות חיים, לא כדי להתקבל אלא רק כדי לתרגל.

כמובן שקיבלה טלפון לראיון. שזה היה השלב הכי מפחיד.

עבודה סביב זה והתקבלה לאודישן – כי זאת הנחיה מול קהל.

כאן העבר שלי ככמדריך מול הרבה אנשים כבר נתן ערך מוסף וחוץ מזה התכוננו אך ורק לאודישן. שוב לא כדי לעבור אלא רק לתרגל. לנסות.

זה היה לפני חודשיים בערך. אקצר ואומר שהתקבלה. מרוצים ממנה.

ההצלחה עזרה לה לעזוב את בית הוריה, לשכור דירה. ולמצא בן זוג. כח זה בחודשיים.

הנה מה שכתבה לי לפני כמה ימים – מפורסם באישורה כמובן

"טוב יש לי משהו לומר.

שלמרות שאתמול היה יום קשה ונוראי בהרבה צורות, הוא גם היה יום עם נקודת אור אחת גדולה.

עשיתי הדרכה בבוקר עם סטודנטים שפגשתי לפני חודש בהדרכה הראשונה שלי בחיים  זה היה מפגש סיכום, אז היו מבחנים תרגולים ועוד טיפה חומר.

סטודנטים שהיו שלי מהפעם הקודמת זכרו אותי, ודי לטובה לפי מה שזה היה נראה.

נכנסתי בלי לקחת כדור הרגעה, אפילו בכיס לא היה לי אחד.

פשוט לא חשבתי על זה איכשהוא.

נכנסתי לכיתה ולא הכנתי נאום פתיחה כי תכלס,הכרנו מלפני חודש.

פחות או יותר התנהל כמו שצריך, לא פחדתי בכלל וגם אם פה ושם עלו הערות שלהם ידעתי להגיב לכל אחת. בסוף היום(אחרי 6 שעות הדרכה בערך) כולם ניגשו להגיד לי תודה. זה א."

בתחילת ההרצאות היא עוד לקחה כדור הרגעה לפני. מההרגל. כדור שעזר לה לפני שהתחלנו בכלל.
אחר כך היא שכחה לקחת…

" כיוון ששמעתי שיש מצוקת מדריכים ויש בעיה עם איזו הדרכה, אז למרות שהרגשתי לא טוב והייתי ממש עייפה ומותשת, הצעתי את עצמי להדרכה נוספת עוד באותו יום אצל חרדיות בבני ברק.

כששם לא היה לי מושג מה יהיו אמצעי ההדרכה, לא ידעתי מי אני מדריכה ובמסגרת מה, ולא ידעתי איזה גודל קבוצה תהיה ואם אני לבד אם עם עוד אחת(רק שהן נשים חרדיות ידעתי).

עד כאן הכל נשמע מלחיץ כזה נכון? לא ממש נלחצתי.

אולי לחץ קטנטן.

בעיקר הייתי עסוקה בראש בלרצות להגיע לסוף כדי להגיע למיטה לישון. חכה יש המשך"

אני קורא את כל זה ומתרגש ברמות- איזה שינוי. וואו!!

"הגעתי להדרכה השניה בבני ברק באיחור שלא היה תלוי בי… נכנסתי לאולם … מקום די לא נקי, מסריח ברמות, מזגן שבקושי מתפקד ואני נכנסת כשהמדריכה השניה באמצע לדבר… מול 50-60 נשים חרדיות מגילאי 17-50.

עם התיקים ככה על הגב, אמרתי לכולם בקול שלום, אני המדריכה השניה …. אנחנו עכשיו נתחלק ל2 קבוצות אז חצי מכן עוברות איתי לצד השני.
מייד התחילו לעבור בנות תוך שאני מדברת כמה רגעים עם המדריכה השניה ומנסה להבין ממנה מה היא כבר אמרה להם ואיפה הכיתה השניה עד שהבנתי שאין עוד כיתה.
המשמעות היא שישבנו כולם בחדר אחד גדול כשכל מה שמפריד בין הקבוצה שלי לשלה הן מחיצות עץ, כלומר בערך כלום.

ואני פותחת מציגה את עצמי בביטחון די קרבי יש לומר ומבינה שאין לי כלום חוץ מאת עצמי, 2 בובות מבוגר וילד כלומר אחת מכל אחת שגם בהם אני צריכה לחלוק עם המדריכה השניה.

למעשה היו שם תנאים כמעט הכי גרועים שיש, כי תוך כדי שאני מדברת אני שומעת את המדריכה השניה מדברת על נושא אחר וכמובן שיש נשים בקהל שמפטפטות , כשבצד שלי הצלחתי פחות או יותר לשמור על שקט יחסי ושליטה בבנות,

בכיתה שלה היו פטפטניות וכל כמה דק ביקשתי מהם(מהקבוצה השניה) להרגיע את הווליום.

היו לי 5 שעות רשמיות להדריך, כשמתוכן איחרתי בלפחות 35 דק,בנוסף הבנתי מהתלונות והמרמורים במקום שנאמר להן שנצא בשעה אחרת מה שגם קיצר לי את ההדרכה לכמעט חצי מהזמן גם תנאי הדרכה מחפירים וגם כשאני כבר מותשת אחרי יום הדרכה קשה.

הקטע ההזוי שלמרות כל התנאים המקדימים האישיים שלי, והתנאים במקום וכל מה שקרה אתמול בכללי, נכנסתי לשם כאילו אני רסר בצבא והן כולם הבינו שכדאי להן מאוד להקשיב לי.

הרגשתי כאילו אני סופסוף מרגישה שאני עושה את מה שחשבתי אי פעם שאני אמורה לעשות.

התרגלתי ככ הרבה שנים לחיות בפחד מהצל שלעצמי, בחוסר ביטחון-או ביטחון נמוך, הערכה עצמית נמוכה, בחרדה, בעצב ובעיקר תסכול מתמשכים, שגרמו לי להרגיש כמו אפס בערך.
כאילו אף הישג שלי לא שווה כי אי שם מאחורי המעשים שאני עושה כל יום כמעט כל הזמן יש פחד.

פחד ומעצור ודאגה ורעד שהוא מנטלי ומוחשי כאחד.

כבר כמעט הגעתי לייאוש והבנה שלמעשה אני לעולם לא אגיע למקום הזה שבו אני מרגישה שאני צריכה להיות, שלעולם אני אמשיך להסתובב מתוסכלת ומאמינה כנראה אמונת שווא שאני אמורה לעשות דברים אחרת.

פקפקתי בעצמי כל כך שעמדתי לוותר על הכל ולגזור על עצמי דיכאון בלתי נגמר. פשרה עצומה.

מי היה מאמין שאחרי כל הגיהנום-כן, גהנום רגשי שהייתי בו, ואחרי כל הדברים שעברתי שעל חלקם אני אפילו לא בטוחה שאתה יודע וסביר להניח שאתה כנראה לא

אני פשוט בהלם שאני יכולה להיכנס לחדר גם בלי כדור הרגעה ולדבר.

אני המדריכה.

אני הפארמדיקית.

אני היא. אני אני.

אמנם אני לא נמצאת ביעד הסופי, אפילו לא קרובה מאוד אליו, אבל אני כן יותר קרובה אליו משהייתי אי פעם ורק בגלל סיבה אחת."

הצלחתי לשבור את הפחד

יש לך פחד לשבור?

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם

לחצו כאן

 

איך לבחור קריירה?

איך לבחור קריירה?

השתחררתם מהצבא? גמרתם ללמוד באוניברסיטה? התחלתם עבודה חדשה והיא ממש לא מה שחשבתם? פוטרתם? הוציאו אתכם לחלת ואין לכם מושג מה הלאה?

ברוכים הבאים לעולם של המבוגרים: זה העולם הטוב ביותר והעולם הגרוע ביותר.

העולם שבו הכל מותר, אבל גם לכל מה שאנחנו עושים יש מחיר – ואת המחיר הזה אנחנו משלמים בעצמנו.

המשך…

על בחירות בחיים בכלל ובקריירה בפרט

על בחירות בחיים בכלל ובקריירה בפרט

התואיל להגיד לי, בבקשה, באיזו דרך עלי ללכת מכאן?"

"זה תלוי במידה רבה לאן את רוצה להגיע", אמר החתול. "לא אכפת לי כל כך לאן", אמרה אליס. "אם כך, לא משנה באיזו דרך תלכי", אמר החתול.
"עליסה בארץ הפלאות" מאת לואיס קרול.

על בחירות בחיים בכלל ובקריירה בפרט

מצד אחד נהדר שבכל תחום היום יש לנו המון ממה לבחור. כשגדלתי לכל דבר בסופר למשל הייתה אופציה אחת היום לפעמים 30 ובמוצרים מסוימים 50.

איך אפשר לבחור בכל השפע הזה? ומה יהיה עם אטעה? ואם אטעה כאשר זו קריירה שנייה או שלישית אז מה ?

לגבי קריירה הנה 3 טיפים לבחור נכון :

1.עוד לפני בחירת הקריירה ביום יום אם קשה לכם להחליט ואתם תמיד מתייעצים עם חברים או בני זוג קחו כמה החלטות לבד. בכל תחום שהוא. גם כאשר תטעו זה נהדר. העניין הוא לא לטעות בחיים אלא ללמוד מזה. לקום מזה. תהליך הלמידה פה הוא חשוב. ללמוד לבחור.

2.לכו אחרי התחושה, תחושת הבטן, התשוקות שלכם. מה מה שמדליק אתכם .

3.קיבלתם עצה מחבר לגבי מה כדאי לכם לעשות. מעולה. כדי שלא תחיו את החיים שלו תבדקו האם זה מתאים לכם. האם זה מסתדר אם מה שאתם אוהבים. הטעות הכי גדולה שאנשים עושים היא לבחור בשביל מישהו אחר, ובסוף לחיות חיים של מישהו אחר.

כדי לחיות חיים מאושרים,זה קריטי להתחיל לומר "כן" על האמונות והערכים האותנטיים שלך, ולהפסיק לחיות חיים של מישהו אחר .זה מרגיש כל כך לא נכון, אפילו אם אנשים שקרובים אליך רצו את זה בשבילך.

מילת המפתח היא לבחור בעצמי את החיים שאני רוצה לחיות אותם.

https://www.youtube.com/watch?v=yjJcnqZqciU לבחור נכון

"מתי אלמד לבחור נכון

להאמין, לראות שטוב

בלי להביט שוב לאחור

לבחור נכון"

רוצים ללמוד איך לבחור נכון, רוצים לבחור את הייעוד שלכם?

דברו איתי נח 0546255477

שיחת אימון טלפונית חינם