החשיבות להקשיב לבטן וללב בחיפוש עבודה ובקריירה

החשיבות להקשיב לבטן וללב בחיפוש עבודה ובקריירה

"התחלתי עבודה חדשה, כלפי חוץ הכל נראה בסדר אבל משהו מרגיש לי לא טוב שאני לא במקום הנכון"

כך התחילה שיחה עם בחור שבא אלי לשיחת ייעוץ.
הוא סיפר לי על תהליך החשיבה שלו לפני הבחירה.
בבחינת תהליך קבלת ההחלטה ראינו משהו מעניין.
כל מרכיבי ההחלטה – התקדמות עתידית, משכורת, מעמד, ועוד כמה מרכיבים בהחלטה כולם באו מהאזור החושב, הלוגי או כמו שאני אוהב לומר מהראש.
שאלתי אותו שאלות שהן יותר רגש או לב.

האם לפני ההחלטה הוא הקשיב לבטן, לאינטואיציה?
האם הוא הקשיב ללב, לחלק של התשוקה?
האם מילים כמו מרגיש לי, נכון לי עלו בכלל לפני ההחלטה.
הוא אמר שלא.
כלומר ההחלטה הייתה עם לוגיקה בלבד. כלומר עם הראש.
למעשה אחרי תקופה שבא הוא מדחיק את הבטן ואת הלב פתאום מתחילה לבצבץ מין תחושה של משהו לא עובד, משהו לא נכון לי פה.
קרה לכם פעם?
שהדחקתם משהו? חשבתם רק עם הראש ואז התחלתם לזוז באי נוחות אפילו בלי להבין עד הסוף מה מפריע לכם?

בהתחלה זה מפריע קצת עד שלאט לאט זה מתגבר עד רמה שלפעמים קשה לשאת את זה.

עד שההרגשה שאני לא במקום הנכון צועקת ממש.

לכאורה נראה לנו מאוד הגיוני לבחור קריירה,מקצוע או תפקיד מהראש.

מדובר בהחלטה רצינית, עבודה זה משהו רציני לכן טבעי שנחשוב מהראש.
כדי לדייק אני רוצה להבהיר.

ראש- הגיון, לוגיקה.
לב – תשוקה.
בטן – אינטואיציה,תחושות,רגשות.

כדי לקבל החלטה לגבי מקום שאהיה בו הרבה שעות, כדאי לשלב ראש,לב, וגם בטן.

לא כדאי להתעלם, כי אם נדחיק בסוף יתכן שנגלה שהרבה זמן אנחנו לא במקום הנכון.

 

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם אפשר להרשם בלינק

https://noachgilor.co.il/consultation/

היא לא חולה היא רקדנית. הוא לא עצלן הוא משועמם

היא לא חולה היא רקדנית. הוא לא עצלן הוא משועמם

שני סיפורים על ילדים שכמעט פוספסו והקשר של זה לקריירה של כל אחד מאתנו.

גילאן לין – ילדה בת 8 עם כתב חרטומים, ציונים לא טובים, פיגור בשיעורי הבית ומפריעה לכל הכיתה.

הנהלת בית הספר סברה שיש לה לקויות למידה והמליצה שתלמד בבית ספר לילדים עם צרכים מיוחדים.


(לפני 700 שנה, כשעוד לא שילבו ילדים עם הפרעות קשב בכיתות רגילות), הוריה לא קיבלו את המלצתו של בית הספר ולקחו אותה לבדיקה אצל פסיכולוג.

הפסיכולוג הוביל אותה לחדר גדול והושיב אותה על ספה ענקית ובינתיים דיבר עם אמא שלה. הרגלים שלה לא הגיעו לרצפה ולא הפסיקו לזוז.


הפסיכולוג הדליק את הרדיו טרם יצא עם האם מהחדר. הם צפו בה.


ברגע שיצאו היא התחילה לרקוד לבד בחדר. היה משהו טבעי בתנועות שלה. והפרצוף שלה קרן אושר צרוף.


הפסיכולוג אמר לאמא 

היא לא חולה היא רקדנית.

יש אנשים שמוכרחים לזוז בשביל לחשוב.


מי היא גיליאן לין תשאלו ומה היא הפכה להיות?

אחת הכוריאוגרפיות המוכשרות בעולם – יצרה עם אנדרו לויד יצירות מופת כמו פנטום האופרה וקאטס.

מט גריינגינג לעומתה היה תלמיד טוב עם ציונים טובים אבל משועמם מאוד.

כדי להשתעשע התחיל לצייר.

"ציירתי בלי הרף, ויכולת הציור שלי השתפרה עד כדי כך שיכולתי לצייר בלי להסתכל על הדף"

הציור שלו עלה מדרגה בתיכון.

"בשיעור ציור הילדים ישבו סתם, המורה הייתה משועממת לגמרי, אף אחד לא השתמש בחומרים אז ציירתי המון – לפעמים 30 ציורים בשיעור אחד".

לאחר זמן שראה שציוריו לא משתפרים הוא עבר להתרכז בסיפורים ובדיחות על יצירות של אחרים.

מוריו והוריו ניסו לדחוף אותו לכיוון אחר. הוא ראה את כל האנשים שעבדו בעבודות לא מספקות.

"הגעתי להחלטה שאני אסתדר איכשהו בלי עבודה קבועה. חשבתי שאני אעבוד בעבודה משעממת ואעשה משהו שאני לא אוהב. בעיני רוחי ראיתי את עצמי בבית חרושת לצמיגים".

בסופו של דבר העניינים התגלגלו אחרת.

מט עבר ללוס אנגלס, התחיל לפרסם רצועת קומיקס בעיתון שם.

פנו אליו שיצור קטעי אנימציה לאיזה תוכנית ושם בהפסקות מהעבודה הוא יצר את "משפחת סימפסון". תוכנית שמשודרת כבר מעל 20 שנה.

כל זה לא היה קורה אילו מט היה מקשיב לכל מי שאמר שעדיף שיבחר מקצוע "אמיתי".

המשותף לשני הסיפורים :

הם הגיעו להישגים גדולים ולסיפוק רב כשגילו מה זה הדבר הזה שהם עושים על הצד הטוב ביותר ומתוך תשוקה והתלהבות רבה.

הלקח של שני הסיפורים האלה, הם פשוט היו צריכים להיות מי שהם באמת.

הם זיהו את הכישרון הייחודי שלהם הם מצאו את המקום הנכון.

אני מגדיר את השילוב הזה – שילוב בין ראש לרגש, בין דבר שאנחנו מאוד אוהבים לבין משהו שאנחנו טובים בו .

אחד ללא השני הוא חסר. יודעים לזהות לבד במה אתם טובים – לכו על זה ובכל הכוח.

צריכים עזרה בזיהוי? בביצוע ?

לשיחת ייעוץ חינם 

הפחד להפסיד משהו ומה הוא עושה לי לקריירה

הפחד להפסיד משהו ומה הוא עושה לי לקריירה

את בבית בפיג'מה ,חברה מתקשרת. יש מסיבה, מפגש חברות, שיחת קפה – מחקי את המיותר. ממש בא לך להישאר בבית, בפוך.

רק שאולי את תפסידי משהו?

חבר מתקשר אליך בקשר למסיבה ולא בא לך אבל אז אתה רואה תמונה באינסטה, מהבלאגן שהלך שם בפעם הקודמת אתה הולך רק כדי לא להפסיד משהו.

לי למשל זה קורה כל שנה בחגיגות שנה החדשה בחול בשלג. מאוד בא לי ואני מרגיש פספוס.

FOMO – Fear Of Missing Out

היא תופעה רבת עוצמה והיא משפיעה על כולנו.

בזכות המדיות החברתיות ובזכות הטכנולוגיה הדיגיטלית, אנחנו מתמודדים עם השוואות מתמידות של החופשות שלנו, הבגדים שלנו, מערכות היחסים שלנו, חיי החברה שלנו, אפילו בבחירות בחיים שלנו, עם אלה של אחרים.

באופן טבעי, ישנו בחוץ זרם של שלמות, המשאיר אותנו בהרגשה שאנחנו מתחת לממוצע.

אתה מתחיל להטיל ספק בעצמך, לחשוב דברים כמו: הוא נוהג ברכב טוב משלי, יש לו עבודה מעולה, איפה היא קנתה את התלבושות מדהימות? 

הלוואי שיכולתי להרשות לעצמי שבוע בקאריביים עם המשכורת שאני מרוויח. איפה אני לעומתה/לעומתו/לעומתם….

לתת לFOMO להוביל אותך, להרגיש רע בחיים האישיים שלך זה דבר אחד. וכל אחד מאיתנו עלול להרגיש רע מפספוס כזה או אחר.

בחיים האישיים אני חושב שבשלב ראשון עצם הידיעה יכולה לעזור קצת. גם זה שלא כל מה שאנחנו רואים זאת התמונה המלאה.

אבל לתת לזה להשפיע על הקריירה שלך יכול להיות אפילו יותר מזיק.

ועל כך ארצה להרחיב.

מצד אחד בקריירה היום ישנן אינספור אפשרויות. ואפשר לבחור ולהתאים משהו הרבה יותר מאשר אי פעם.

מצד שני יש הרבה אפשרויות. אז מה אני אבחר ומאיפה להתחיל? באים אלי הרבה אנשים לקליניקה רק לפתור את השאלה הזו.

כאשר בהרבה מקרים המחשבה על מה הקריירה של מישהו אחר או מה שהייתי אמור לעשות היא במרכז העניין.

אז מה עושים?

תשאלו את עצמכם המון שאלות.

אל  תרוצו ישר לחפש תשובות.

5 השאלות שאני מציע כדי להבין האם אני רוצה משהו אחר כי אני מפחד להפסיד משהו או כי באמת אני רוצה שינוי.

1.העבודה הנוכחית לא טובה לי כי… אם עולים דברים כמו- לא מענין לי, משעמם לי ,דברים שקשורים למהות הם לא FOMO.

2.חלום על המקצוע/תפקיד הבא הוא …. אם זה קשור בעיקר לכסף, תנאים, שעות עבודה,משהו שיש ל בן הזוג של חברה או לבוסית שלי, כנראה FOMO מדבר כאן. אם מדובר באתגר גדול שאני רוצה עבור עצמי או משהו בסגנון אז השינוי הוא שלי.

3.משבר גיל ה-40 מביא להמון תהיות. אגב הוא מתחיל כמו כל דבר בדור שלנו מעט קודם… אם התהיות קשורות לדוגמא שאני נותן לילדי כנראה שזה לא FOMO.

4.הקימה בבוקר. אינדיקציה מאוד חשובה. האם אני קם בכיף ורק מחכה להתחיל את היום ואת השבוע. אם התשובה היא כן אני במקום הנכון לי ולא כדאי לשנות ,לא בשביל כסף ולא בשביל מעמד.

5.מה התפקיד החדש יתן לי, שהנוכחי לא נותן לי?

 

בכל זאת לא יודעים איך או איפה להתחיל?
דברו איתי
נח 0546255477

לחצו לקבל שיחת ייעוץ חינם

 

 

איך שינוי קורה גם כשמרגיש שאי אפשר לזוז?

איך שינוי קורה גם כשמרגיש שאי אפשר לזוז?

נזכרתי בסיפור על הכלב עם הנעץ פעמיים השבוע כאשר נשאלה השאלה אם לא טוב לך אז למה אתה לא עושה שינוי.

זה קרה פעם בהרצאה של בחור מקסים בשם איתי שירד 70 קילו במשקל, לבד.

כאשר הוא סיפר את הסיפור אנשים שאלו את עצמם ולגבי אחרים למה הם לא עושים שינוי?

בפעם השניה זה קרה לי כאשר דיברתי עם איש הייטק שאני מלווה. הוא רוצה לעשות שינוי.

הוא כבר אדיש למקום העבודה והוא אומר בגילוי לב אני בכלוב של זהב, נוח לי מדי ואני מחפש דרך לזוז,לצאת.

לכל מי שמתקשה לזוז – הסיפור הבא בשבילכם.

פעם עבר אדם ליד בית אחד. בפתח הבית ראה עובר האורח אישה מבוגרת בכיסא נדנדה.

לצידה ישב גבר מבוגר וקרא עיתון. ביניהם, על מדרגות הכניסה לבית שכב כלב ויבב מתוך כאב.

האדם תהה למה הכלב מייבב.

למחרת היום עבר אותו איש ליד אותו בית ממש.

הוא ראה את הזוג המבוגר יושבים כהרגלם בכיסאות הנדנדה ואת הכלב שוכב ביניהם ומשמיע את אותן הקולות.

נדהם, הבטיח האיש לעצמו שאם הכלב ייבב גם מחר, הוא ישאל את הזוג המבוגר על מה שמתרחש.

ביום השלישי התגלה לעיני האיש אותו המחזה: האישה התנדנדה בכיסא, הגבר קרא עיתון והכלב ייבב כשהוא שוכב באותו מקום.

האיש לא יכול היה להחזיק מעמד יותר.

– סילחי לי – הוא פנה אל האישה – מה קרה לכלב שלך?

– הכלב? – שאלה שוב האישה – הוא שוכב על נעץ.

האיש, נבוך מתשובתה, שאל:

– אם הכלב שוכב על נעץ, למה הוא לא קם?

האישה חייכה בחינניות וענתה בנימה ידידותית:

לכלב כואב מספיק כדי ליבב, אבל לא מספיק כדי לזוז מהמקום…

כמה פעמים שמעתם על אנשים שעושים שינוי בגלל : משבר גיל ה40, מוות של מישהו קרוב, סרטן, פיטורין,משקל מאוד גדול וחשש למות.

שינוי כתוצאה ממשהו דרמטי לעיתים דווקא יותר קל. לפעמים יש תחושה שאין ברירה או שהמאורע הדרמטי מניע מאוד לפעולה.

אז מה עושים כשרוצים שינוי אבל אין מאורע כזה, אין דרמה ?

נוכל לזוז אם נבין שאנחנו מפסידים אם נשאר במקום או אם נרוויח הרבה מלזוז.

למשל במקרה של איש הייטק שאני מלווה, התחדד לו שהוא מת שיפטרו אותו אבל הוא לא יתפטר.

לאחר שהוא שיתף שהוא אוהב לכתוב העליתי רעיון שכל יום או כל כמה ימים הוא יכתוב לעצמו מה הוא היה עושה לו היו מפטרים אותו.

הדמיון שלנו הוא כלי מאוד חזק והחיבור לרעיון כזה יכול להוליד משהו קסום.

כמה ימים קודם לכן שאלתי אותו בתרגיל שיש בו המון דמיון מסוג אחר שאם ניפגש בעוד חמש שנים מה הוא יגיד לי.

זה אחרי סדנה שבא כבר עלו החוזקות ובמיוחד התשוקות שלו. גם המחשבה על דמיון עתידי הולידה רעיונות שהוא כבר התחיל ליישם.

כלומר גם דמיון חיובי וגם מחשבה על מאורע שיכול לקרות יכולים להזיז אותנו.

מה מזיז אותך במצב דומה?

תזוזה מסקרנת אותך? חסרה לך ?

להשארת פרטים וקבלת שיחת ליווי ראשונה חינם

על בחירות בחיים בכלל ובקריירה בפרט

על בחירות בחיים בכלל ובקריירה בפרט

התואיל להגיד לי, בבקשה, באיזו דרך עלי ללכת מכאן?"

"זה תלוי במידה רבה לאן את רוצה להגיע", אמר החתול. "לא אכפת לי כל כך לאן", אמרה אליס. "אם כך, לא משנה באיזו דרך תלכי", אמר החתול.
"עליסה בארץ הפלאות" מאת לואיס קרול.

על בחירות בחיים בכלל ובקריירה בפרט

מצד אחד נהדר שבכל תחום היום יש לנו המון ממה לבחור. כשגדלתי לכל דבר בסופר למשל הייתה אופציה אחת היום לפעמים 30 ובמוצרים מסוימים 50.

איך אפשר לבחור בכל השפע הזה? ומה יהיה עם אטעה? ואם אטעה כאשר זו קריירה שנייה או שלישית אז מה ?

לגבי קריירה הנה 3 טיפים לבחור נכון :

1.עוד לפני בחירת הקריירה ביום יום אם קשה לכם להחליט ואתם תמיד מתייעצים עם חברים או בני זוג קחו כמה החלטות לבד. בכל תחום שהוא. גם כאשר תטעו זה נהדר. העניין הוא לא לטעות בחיים אלא ללמוד מזה. לקום מזה. תהליך הלמידה פה הוא חשוב. ללמוד לבחור.

2.לכו אחרי התחושה, תחושת הבטן, התשוקות שלכם. מה מה שמדליק אתכם .

3.קיבלתם עצה מחבר לגבי מה כדאי לכם לעשות. מעולה. כדי שלא תחיו את החיים שלו תבדקו האם זה מתאים לכם. האם זה מסתדר אם מה שאתם אוהבים. הטעות הכי גדולה שאנשים עושים היא לבחור בשביל מישהו אחר, ובסוף לחיות חיים של מישהו אחר.

כדי לחיות חיים מאושרים,זה קריטי להתחיל לומר "כן" על האמונות והערכים האותנטיים שלך, ולהפסיק לחיות חיים של מישהו אחר .זה מרגיש כל כך לא נכון, אפילו אם אנשים שקרובים אליך רצו את זה בשבילך.

מילת המפתח היא לבחור בעצמי את החיים שאני רוצה לחיות אותם.

https://www.youtube.com/watch?v=yjJcnqZqciU לבחור נכון

"מתי אלמד לבחור נכון

להאמין, לראות שטוב

בלי להביט שוב לאחור

לבחור נכון"

רוצים ללמוד איך לבחור נכון, רוצים לבחור את הייעוד שלכם?

דברו איתי נח 0546255477

שיחת אימון טלפונית חינם