פודקאסט על שינויים בחיים ובקריירה, התפתחות אישית וניהול זמן

פודקאסט על שינויים בחיים ובקריירה, התפתחות אישית וניהול זמן

לפני מספר שבועות התארחתי בפודקאסט של שרון גולן בשם גם וגם.

הפודקאסט שלה הוא על השילוב בין העולמות – הורות, עסקים ואנחנו

הפרק הזה הוא על : שינויים בחיים ובקריירה, התפתחות אישית וניהול זמן.

בין שאר הדברים שדיברנו עליהם:

  • איך מתמודדים עם שינויים בקריירה
  • איך יודעים איזה שאלות לשאול את עצמנו במהלך שינוי
  • מה עושים כשנתקעים וגם על מה זה בכלל נשימה מעגלית והתמקדות
  • איך משלבים בין אימון לטיפול
  • איך הורות מתחברת לשינויי קריירה
  • ואיך ניהול זמן יכול לנקות לנו את הראש ולפנות זמן להתמקד במה שחשוב לנו

האזנה נעימה!!

אשמח לשמוע לדעתכם על הנושאים שעלו בהקלטה.

להצית את התשוקה

להצית את התשוקה

להצית את התשוקה

אחת הסיבות לחוסר סיפוק ולחוסר אתגר בעבודה הוא העדר תשוקה.

אנשים חשים תסכול כשהם עוסקים בעבודות שלא מעניינות, ויותר מזה- לא מרגשות אותם.

איך מתחילים למצא תשוקה בקריירה?

תתחילו לחשוב מה מדליק אתכם? מה מרגש אתכם? תחשבו על בילויים ותחביבים, ואפילו תשאלו את עצמכם
מה הייתי עושה לו לא הייתי צריך כסף לפרנסתי?

אפשר גם להפוך תחביב לעיסוק, למשל- חבר שהכרתי הלך ללמוד מדעי המחשב כי הוא אהב משחקי מחשב.

לקח קצת זמן עד שהוא הבין שהוא צריך לעשות עוד צעד כדי ללכת אחרי הלב… והיום הוא בודק משחקי מחשב! העיסוק שלו מורכב, למעשה, מהרבה שעות שבהן הוא משחק במשחקי מחשב.
אני מכיר אנשים שמצאו מקום להתנדב בו, כי מקום ההתנדבות סיפק את הרגש היה חסר להם במקום העבודה.

באמצעות מקום ההתנדבות, לא מעט פעמים נפתחת הדרך לקריירה אחרת לגמרי.

אנשים אחרים – בדקו מה לא בסדר בחינוך ילדיהם – אז הם פתחו בית ספר חדש.
שאלו את השאלות שכתבתי למעלה ולכו אחרי התשוקה שלכם.
הייתה לי מתאמנת שנזכרה מה היא אהבה בחוג ביסודי ובתיכון וזה היה השינוי שהיא בחרה לחזור אליו.

משהו שלא היה בתודעה שלה בכלל.

אז לסיכום – תשוקה מוצאים על הלב והבטן לא עם הראש.

לכן החשיבה שלרוב בקריירה נעשית עם הראש צריכה לעבור למקום אחר לגמרי בגוף.

חפשו מקום שנותן לכם השראה ותכתבו איזה דברים ממש עושים לכם את זה.

בעבודה הנוכחית, בעבר, בזמן הפנוי, כשהייתם ילדים איזה חלום היה לכם ועוד…

ככל שתכתבו חופשי ויתר משהו יעלה….ואם לא עלה כלום…אני פה עבורכם.

לשיחת ייעוץ טלפונית ללא עלות מוזמנים ללחוץ כאן

המאמרים הכי נצפים שלי על קריירה

המאמרים הכי נצפים שלי על קריירה

החלטתי אחרי תקופה של כתיבה לסכם הרבה מהידע שצברתי ומאמרים שפורסמו במקומות שונים ולרכז הכל במאמר אחד בבלוג.

מאמרים שונים שכתבתי על קריירה, תכנון שינוי קריירה, הכנה לראיון עבודה וחיפוש עבודה.

כתבתי מאמר ישים ופרקטי על עשר המכות הנפוצות שתוקעות את הקריירה

 רגע לפני סגירת רשות השידור – כן פעם הייתה פה חיה כזו…

כתבתי מאמר על כלוב זהב, איך אפשר לזהות אותו ואיך אפשר להימנע ממנו

 המאמר הזה הגיע גם למגישי רשת ב שרצו לראיין אותי עליו.

לינק לראיון 

אחריו כתבתי את 5 הלקחים מסגירת רשות השידור 

 הלקחים האלה רלוונטים לכל אחד שחושב שאצלו זה לא יקרה והוא בחברה יציבה וטובה או בתפקיד שלעולם לא ישתנה.

 אם אתם במקום שעוד לא בחרתם קריירה או שאתם לקראת שינוי כתבתי מאמר שנקרא

איך לבחור קריירה

 למי שמתראיין בזמן הקרוב כתבתי את איך לא לפחד משאלת ספר לי על עצמך.

 ואם אתם במקום שחושב שינוי או לקראת תהליך כזה יש כאן כמה מאמרים שמרכזים תהליכים של :

חיפוש עבודה

ראיון עבודה

מציאת ייעוד בקריירה

שאלות שיכולות לעלות בדרך

ומי שכבר מצא עבודה רגע לפני החתימה אני מציע לקרא את זה. 

מקווה שנהנתם לקרא ושזה תרם ויתרום להחלטות שלכם ולקריירה שלכם.
לשיחת ייעוץ טלפונית ללא עלות מוזמנים ללחוץ כאן
אימון קריירה לפני ואחרי

אימון קריירה לפני ואחרי

לא תמיד קל להסביר מה בדיוק קורה בתהליך אימון או ייעוץ קריירה

מה קורה?

איך מדייקים?

מה עושים?

הפעם בחרתי להציג דרך משקפי לפני ואחרי תהליך כזה.

עם מישהי שממש מסיימת איתי תהליך בימים אילו.

הנה מה שהיא אמרה וחוותה לפני 

לא סגורה עד הסוף מה בדיוק רוצה.

לא מאמינה שתגיע לכזו משרה.

חוששת לכתוב לעולם מה היא רוצה.

חוששת שלא יגיבו.

מגיעה למשרות לא מעניינות ולא מגיעה למה שכן רוצה.

מה שהיא חווה ומרגישה אחרי

יודעת מה היא רוצה ומדויקת הרבה יותר.

מאמינה בעצמה הרבה יותר.

מוכנה לשתף את העולם.

מקבלת מבול תגובות ופרגונים.

מתלבטת בין מספר תפקידים כולל כאלה שלא קיבלו את קורות החיים שלה קודם לכן.

שולחת לי אקסל עם כמות הפניות וחוזרת להתלבט איתי הפעם בין משרות טובות שהיא רוצה.

לי נראה כמו עסקה משתלמת ושווה.

מה אתם חושבים?

רוצים גם לעבור תהליך כזה? דברו איתי

קבלת החלטות – באיזה סגנון בחירה אתה בוחר?

קבלת החלטות – באיזה סגנון בחירה אתה בוחר?

בחירות  בחיים.

בחירות בצומת דרכים.

בחירות בין מספר אפשרויות.

זה נושא שמעסיק אותי שנים באופן אישי ומעסיק מאוד נשים וגברים שבאים אלי לבחור קריירה, לבחור בן זוג. לבחור את הצעד הבא בחיים.

האם אפשר לבחור נכון כמו השיר המקסים של אמיר דדון? האם יש דרך ללמד לבחור? האם יש דרך להקשיב לעצמי?

אני רוצה לשתף אתכם בקטע מספר שקראתי שמדבר על בחירות ויותר מבחירות הוא מצא שיש סגנונות בחירה או טיפוסי בחירה.

אין פה נכון או לא נכון, טוב או רע. נסו לזהות את עצמכם בסגנון אחד אולי יותר.

בסוף הקטע אתייחס למה אפשר לעשות אחרי שזיהינו את צורת הבחירות שלנו

 

סגנון בחירה ראשון נקרא החלטה מהבטן. יהיו שיקראו לזה אינטואציה.

מי שמחליט מהבטן לא צריך לדעת את כל הפרטים.

הוא צריך להאמין בצורה עמוקה במה שהוא בוחר. ולדעת שיש שם פוטנציאל.

לפני שאתם קופצים להגיד אני, ככה אני מחליט תחשבו רגע.

האם החלטות מהבטן אכן שירתו אתכם.  האם אתם סומכים על מה שמרגיש לכם בבטן?

האם השאלה הראשונה שלכם היא איך הלב מרגיש? מה מרגיש נכון? האם אוכל לישון הלילה אם אלך לכיוון הזה?

מדובר באנשים שלא פוחדים מלקחת סיכונים כי הם בטוחים ביכולות שלהם.

כשנכשלים זה פשוט עבורם כי זה משהו ללמוד ממנו ולהתקדם הלאה.

 

סגנון שני  אוהבי הרשימות

אנשים ששומעים על המטרה ומתחילים להכין רשימה של כל מה שצריך לעשות כדי להגיע אליה.

לפעמים יש גם רשימות כדי לנהל את הרשימות.

בדרך אל המטרה גם יועלו טענות בעד ונגד. בסרטים יש למשל רשימה בעד ונגד הבחור הזה. האם לצאת איתו או לצאת איתו….

בסגנון הבחירה הזה יהיה מעבר על כל תרחיש חיובי או שלילי.

ואחרי בדיקת היתרונות והחסרונות של כל תרחיש – להתקדם לבחירה הכי הגיונית.

אלה אנשים שייתייעצו הרבה כדי לוודא שכל האפשרויות אכן נבדקו.

 

סגנון שלישי it all about the story

פה הענין הוא הסיפור. בין אם במודע ובין אם לא.

מדובר בהרפתקנים שבינינו. אנשים שמשתנים תמיד והולכים הרבה לעבר הלא נודע.

אנשים שמאמינים שההרפתקאה הגדולה ביותר היא הבחירה הנכונה. הם מונעים על ידי הסיפור שבו.

האפשרויות הצפויות משעממות אותם. YOLO – You live only once  היא לא הצהרה אלא דרך חיים.

אנשים מהצד עשויים לחשוב שזה חסר אחריות או יציבות.

 

סגנון רביעי מנתחי נתונים ומספרים

אלה האנליסטים.

אנשים שיכולים לתכנן קדימה ולעשות תחזית מדויקת לכיוון העתיד.

לוקחים בחשבון את כל הנתונים, את כל מה שיכול להשתנות ומתכננים בהתאם.

יש לחלק מהאנשים האלה תחזית חיים חמש קדימה. סטטיסטיקה ומספרים פה הם המלך.

ככל שיש יותר מידע לנתח יותר טוב. הם מתים על אקסלים וגרפים לפני קבלת החלטות.

נתונים יניעו את ההחלטה ובלי מספיק נתונים מתקשים לקבל החלטה.

 

סגנון חמישי בחירה רוחנית

אנשים שמאמינים. מאמינים בכל דבר בגדול מהם. גורל, אלים,ייקום. לאו דווקא אנשים דתיים.

חלק מהמאפיינים בבחירות האלה הם תפילה, מדיטציה, התבודדות והרהור, חיפוש אחר סימנים ורמזים.

לפי העיתונות דנקנר קיבל בזמנו חלק מההחלטות שלו על הבסיס הזה.

לפעמים ההחלטות על הבסיס הזה לא מסתדרות עם השכל אצל אותם אנשים, העניין הוא שכאשר החלטה מתבססת לפי זה היא נותנת להם המון בטחון והמון תשוקה.

החלטה כאן לפעמים עוברת תהליך הבשלה רוחנית מכל סוג שהוא כדי לצאת לדרך.

 

סגנון שישי  אנשי הכלל

אנשים שמונעים מאיסוף הכי הרבה דעות מהסביבה לפני שמחליטים.

אני רואה את זה הרבה כאשר אנשים בתחילת הקריירה שלהם נעזרים בכל מי שאפשר לפני שבחורים מה ללמוד ואת העבודה הראשונה שלהם מול אנשים שפשוט יודעים או נעזרים בסגנון החלטה אחר.

אנשים שערך הקולקטיב אצלם באופן כללי הוא גדול וחשוב .

תראו כאן הרבה התייעצות, בכל מקום כולל ברשתות חברתיות. הסתכלות על זוויות ממקום של אנשים אחרים.

מדובר באנשים סינרגיים שעושים הכל להבטיח שכולם יסתדרו עם ההחלטה שיקבלו.

 

סגנון שביעי ואחרון  הזורמים

אצלם שינוי יקרה רק כאשר הוא חייב לקרות.

שיבוש או שינוי של תוכנית היא האופציה האחרונה עבורם. אנשים שנמענים מקונפליקטים.

עשויים להתפס כפאסיביים. כאשר הם שכירים הם לרוב לא יעזבו עבודה או אחרי הרבה שנים. ישנו להתמיד כדי לא לשנות ולהמשיך עם מה שרגיל עבורם.

לא היא המילה הכי קשה עבורם.

אנשים ששמחים כאשר ההחלטה נעשית על ידי אנשים אחרים.

 

מזהים את עצמכם באחת או יותר מהגישות, מטיפוסי בחירה?

חשוב לציין שהטיפוסים האלה הם תיאוריה. סיכוי סביר שקיבלנו החלטות לפעמים על בסיס של חלק מהסגנונות האלה אולי אפילו של כולם.

לפעמים אפילו שילבנו יותר מאחד בהחלטה מסוימת.

עם זאת אני מניח שכל אחד יכול לזהות כאן את דרך וסגנון ההחלטה היותר דומיננטי.

אין דרך נכונה לקבל החלטה. הם כולם נתיב אל אותו היעד.

עצם ידיעת הסגנונות יכולה לסייע לנו לדעת אם מי להתייעץ – אולי עם מישהו בסגנון בחירה אחר?

אולי לחפש מידע לפי סגנון בחירה שאני לא רגיל אליו כדי לאתגר את ההחלטה ולהגיע להחלטה שונה – אם זה מה שאני רוצה כמובן.

כלומר ברגע שאנחנו מכירים את עצמינו טוב ואת איך שאנחנו נוטים להחליט נוכל להרחיב את נקודת המבט ולמצא רבדים או דרכים שונות לראות את אותו מצב.

בין אם נחליט לבד ובין אם נעזר באחרים.

שם הספר Yes or No: How Your Everyday Decisions Will Forever Change Your Life
המחבר : ג'ף שינברגר.

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם אפשר להרשם בלינק

https://noachgilor.co.il/consultation/

5 דרכים איך להגיד לא בעבודה ולהשאר בחיים או לפחות במקום עבודה…

5 דרכים איך להגיד לא בעבודה ולהשאר בחיים או לפחות במקום עבודה…

לפעמים באים אליך בדרישות לא הגיוניות, לא בזמן נכון , דרישות שלא אמורות להגיע אליך. דרישות מופרכות לעיתים.

מצד אחד קשה מאוד להגיד לא .מצד שני איך ידעו מה הגבול שלך ? איך תשמור על הכבוד שלך ? על הזמן שלך בבית?

אז הנה 5 דרכים להגיד לא בעבודה ולהשאר בחיים או לפחות בעבודה…

1.במקום להגיד כן אני יכול אבל להגיד כן בתנאי שמשהו ישתנה – התאריך או מהות העבודה.
הנה דוגמא : לפני כמה חודשים קיבלתי טלפון מחברה בה עבדתי בעבר.

הזמינו אותי לעבודה חד פעמית הדורשת נסיעה לחו"ל.

יכולתי להגיד: לא.

התאריך ומשך הנסיעה לא מתאימים לי וככה לסגור את הענין.
בחרתי להגיד שאשמח לנסוע, אבל ההתראה קצרה לי מדיי ושאם משהו ישתנה;

אורך העבודה או המועד יכול להיות שאסתדר.

במקום לסגור הזדמנות פתחתי הזדמנות לעבודה ואולי גם לעבודות עתידיות.
וגם אם תשימו לב לא אמרתי לא.

אמרתי כן אני יכול במועד אחר וזמן אחר.

אגב בסוף נסעתי במועד אחר ולפחות זמן

2. לשאול שאלות.
נניח שבאים אליך ואומרים לך זה מה שאתה צריך לעשות "אין ברירה". אפשר לקבל את זה כמו שזה.

לפעמים גם באמת אין ברירה.
שאלת שאלות יכולה לפתוח. למתי אתה צריך את זה? מי צריך את זה ? מה יעשו עם זה? מה יקרה אם תקבל חלק עכשיו וחלק אחר כך ?
עבור איזה לקוח זה ?
ברגע בנאמר לך שאין ברירה זה אומר שיש פתרון אחד לבעיה.

הבנת הבעיה והמשימה יכולה לסייע לך להציע אלטרנטיבות שבהן יש ברירה.

3.הצעת חלופה – אם תגיד לא אתה משאיר את מי שמבקש ממך חסר אונים, חסר שליטה ולא מסופק כי הוא בא לבקש ממך.
אם אתה מציע חלופה יותר נכונה, יותר הגיונית שיותר מתאימה לך ואולי גם למבקש הוא גם יחזור עם משהו וגם עצם אמירת הלא – לא קרוית.

4.כן. אני אעשה את זה אבל קח בחשבון שהדבר השני שביקשת ממני לעשות ידחה/יפגע
תבחר איזה מהם אתה מעדיף. אני אעשה את מה שאתה רוצה.
אתה מראה שאכפת לך.
אתה מראה ששני הדברים שהמנהל נתן לך הם חשובים.
ואתה עוזר למנהל ככה לבחור.

5.וואו. איזה רעיון נהדר. מה דעתך ש ….ואז אתה מציע משהו אחר לחלוטין.

מדברים היום הרבה על איזון לחץ ועבודה.

אל תצפו מהארגון שלכם שיעשה את הכל.

תתחילו בלהגיד לא בדרך יצירתית במקומות שאתם חשים שעברו איתכם את הגבול. תסמנו לכם את הגבול. מה אתם מוכנים ומה לא.

בהצלחה!

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם אפשר להרשם בלינק

https://noachgilor.co.il/consultation/

או לדבר איתי

נח 0546255477

 

בגילי, הייתי אמורה עדיין לדבר על קריירה?

בגילי, הייתי אמורה עדיין לדבר על קריירה?

לפני כמה ימים בשיחה אקראית עם מישהי שאני לומד איתה טיפול עלתה השאלה הבאה :
"תגיד, לא נראה לך שמאוחר לי לדבר על קריירה בגיל 32? לא הייתי אמורה לדבר על זה לפני כן?"
"אמורה", שאלתי?
"כן, אמורה. כל הזמן אומרים לי שאני צריכה כבר להיות רצינית."
לאחר כמה שאלות שבהן סיפרה על עבודה זמנית שיש לה ועל עוד דבר או שניים שהיא עושה וכל זה כאשר יש לה תינוק בבית, הבנתי.

ה-אמורה לא קשור אליה בכלל. היא מרגישה טוב איפה שהיא כרגע. היא גם במסלול לימודי והתפתחותי שמאוד מתחבר אליה.
שאלתי אותה – "מה לגביך? מה את חושבת על ה-אמורה ? מאיפה זה בכלל מגיע?"
היא סיפרה שבעבר המסלול שלה כוון לעבודה יותר חומרנית. לעבודה יותר "רצינית", או לפחות כזו שנתפסת ככה בחוץ. היום היא הולכת למקום אחר. יותר רוחני, יותר הומני.

היא מרגישה שהיא במקום הנכון. שלאט לאט זה מבשיל, שהיא מתחילה לדעת מה נכון לה יותר.
אז מה הבעיה? אלה שאומרים. אלה שחשבו שיצא ממנה משהו אחר.
כמה פעמים אני שומע על אנשים שעשו דברים כי אמרו להם. כי ציפו מהם.

היה מרענן לשמוע מישהי שעדיין לא סגורה במאה אחוז אלא רק על כיוון כללי, ועדיין בגדול עומדת על דעתה, רק רוצה חיזוק לעמוד כנגד הקולות האלה.
התשובה שלי אליה היתה, שכאשר היא תהיה בעוד שנה במקום יציב יותר עם אותה החלטה, אחרי לימודים, וככל שתעמיק את המסלול החדש שבחרה, הקולות לאט לאט ילכו ויפסקו.
ולגבי הגיל – בעידן של היום זה לגמרי של גיל של התחלת קריירה. בטח של שינוי קריירה, שהוא לא בהכרח האחרון.
גיל הפרישה הוא מעל גיל 60, ורק ילך ויעלה עם הזמן.
יש לה עוד המון זמן לתקן, לעשות התאמות בדרך.
לחיות, לחוות, לשנות.
להיות, להתבלבל ולדייק.

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם אפשר להרשם בלינק

https://noachgilor.co.il/consultation/

מי אני היום ומה הקשר לקריירה

מי אני היום ומה הקשר לקריירה

טיול למזרח או דרום אמריקה, חתונה, ילדים, גירושין, מוות של קרובים או חברים, הצלחות, כישלונות, חוויות, תסכולים,רגשות,תובנות.

מה המשותף לכל אלה?

כל אלה קורים כל יום וכל הזמן. הם חלק מהחיים של כולנו. דברים שמבגרים אותנו, משנים אותנו, מצמיחים אותנו.

עוד דבר שמשותף לרוב הדברים כאן. הם קורים אחרי שבחרנו בגיל 16-20 מה ללמוד וכפועל יוצא מהלמידה מה נעשה כשנהיה גדולים.

הבעיה? בחלק גדול מהמקרים החלטנו לעשות מה נרצה לעשות כשנהיה גדולים לפני שהבנו מי אנחנו, לפני שבאמת עוצבנו.

לפעמים אנחנו מתעצבים ממש אפילו בגיל מאוחר יותר – והמקצוע והקריירה כבר נבחרו.

מה לא מסתדר פה? ציר הזמן.

בחרנו לפני שגדלנו.

הפער הזה יכול להיות ממש עצום. בחירה שלא מתאימה למי שאנחנו.

מבלי לשים לב אנחנו בוחרים איך נבלה את מירב הזמן שלנו כאנשים בוגרים לפני שעוצבנו, כשאנחנו עוד בחיתולי החיים.

כשההשפעה של הבית שממנו באנו חזקה יותר מאשר היום, כאשר החברים ומה הם עושים או למדו או העצה שלהם מהדהדת לנו לפני שאנחנו מבינים את הרצון שלנו.

זה קורה כשאנחנו עוסקים הרבה בגיל הצעיר הזה במה אנשים חושבים עלינו, עסוקים בהשוואות במקום לחקור מי אנחנו באמת ומה באמת אנחנו רוצים לעשות עם כל הזמן הזה.

התוצאה של כל זה היא משפט שאני שומע המון:

אני יודעת מה אני לא רוצה אבל אין לי מושג מה אני כן רוצה.

לכן הדבר הראשון שאני עושה בתחילת תהליך הליווי לבחירת קריירה או שינוי קריירה אני עושה  זה לעזור להבין מיהו האדם הזה שרוצה לעשות את התהליך? עוד לפני שאני בודק איזה איש מקצוע הוא, או את קורות החיים שלו.

רק אחר כך נבדוק מה השלבים הבאים בדרך. מה באמת הרצון שבוער משם.

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם אפשר להרשם בלינק

https://noachgilor.co.il/consultation/

מטרות?יעדים? ואם אני רחוק מזה מאוד – מה עושים?

מטרות?יעדים? ואם אני רחוק מזה מאוד – מה עושים?

קראתי השבוע פוסט של בחור צעיר שהתעצבן על כל נותני העצות שאמרו שאם הוא לא יודע מה הוא יעשה בעוד חמש שנים, הוא לא יגיע לכלום.

במיוחד הוא התכוון לאלה שהם צעירים.

שעוד לא התנסו מספיק ולא מכירים את עצמם מספיק בגיל הזה.

איך אפשר לדעת מה ואיפה הם יהיו בעוד חמש שנים?

הוא המליץ לעשות הרבה טעויות בדרך ולהתבלבל עד שיגיעו למקום הנכון.

נשמע הגיוני לא?

להתנסות, בטח בעידן של היום, ללמוד מהטעויות, לממוד ממה שאפשר בדרך ולאט לאט להתקבע על הדבר הנכון.

היה מי שאמר כן…ולא ?

אני מסכים אבל…

לדמיין איפה אהיה בעוד חמש שנים כשאני לא מחובר לעצמי ולמי שאני, כשזה ממש ממש רחוק ממני ואין לי קצה חוט – אכן חסר חשיבות.

כי אם הנקודה שבה אני מתחיל לא נכונה, אז בטח שאין טעם לכוון לחמש שנים מהיום.

המטרה העיקרית כאן היא להבין את עצמי.

לפעמים דרך ניסוי וטעיה.

לפעמים דרך חקירה פנימה, לבד או עם איש מקצוע. לפעמים לשלב.

אני זוכר בהייטק את המנהל שלי שואל אותי איפה אהיה בעוד חמש שנים.

זה היה כאשר עבדתי בתכנות וידעתי אז שאני לא במקום הנכון.

חסר חשיבות לחלוטין. כשהוא שאל את זה, למען האמת, המחשבה הראשונה שלי היתה חוף ים ועוד כל מיני דמיונות שאחסוך מכם…

אחרי עוד קצת מחשבות, אכן הלכתי לאיש מקצוע ומצאתי תשובות ראשוניות שמאוד עזרו לי לכוון את דרכי הלאה.

 

לא היה לי מושג מדויק מה אני רוצה לעשות.

כן ידעתי איך זה ירגיש, ידעתי שבמקום לעבוד מול מחשב אני רוצה לעבוד עם אנשים.

לא הפסקתי לשאול את עצמי שאלות.

לפעמים עדיף להמשיך להתבלבל. לפעמים לא.

השאלה היא, עד כמה אנחנו לא ברורים לעצמנו.

לעצור ולשאול שאלות עקרוניות ומהותיות, זה דבר שיכול לכוון את כל העתיד שלנו אחרת.

באותה התקופה, הבנתי שאני רוצה לעזור לאנשים, והייטק הוא לא המקום בשבילי. פניתי להוראה, ואחר-כך לאימון.

 

לפני לא מעט שנים עשו מחקר שבדק הצלחה באוניברסיטה קטנה ואנונימית בארצות הברית, בשם אוניברסיטת ייל.

החלק המדהים במחקר בנוגע להצלחה – שבדקו אותה בכסף, בכמה עובדים אני מנהל, באושר – היה שמי שהיו לו מטרות ויעדים כתובים הצליחו פי כמה עשרות מאלה שלא.

אבל הרגע אמרתי שאם אין לנו מושג זה לא עוזר לי?

נכון אמרתי.

ולכן חשוב חקר עצמי בכל הקריירה. לעצור להבין את עצמינו.

ועם זאת, גם בתקופת בלבול אפשר להבין כמה דברים ואותם לדמיין, ולשם לדחוף.

"האנרגיה הולכת לאן שמכוונים אותה".

משפט מפתח מעולם ה- NLP.

מה הכוונה ואיך זה יכול לעזור כאן?

מכירה את זה כשאת בהריון כולם בהריון? קנית רכב אדום ולכולם יש רכב אדום?

אתם נהיים הורים – פתאום לכולם יש ילדים, כשלפני כן לא ראיתם ילדים ממטר…

האנרגיה והמחשבה המודע והתת מודע מראים לנו.

כלומר כאשר אני מכוון למקום מסוים, כאשר אני רואה אותו, כל החושים שלי מחודדים.

אני אקלוט יותר דברים מהסביבה שעד היום לא קלטתי.

אני אז דמיינתי חדר אימון. עם שתי כורסאות. שולחן באמצע. קליניקה מלאה.

לא ידעתי אז איך הם יגיעו, לא ידעתי באיזה תחום אאמן בכלל. הייתי רחוק שנה מסיום הקורס בכלל.

זה אכן קרה בסוף.

בזמן ההייטק, קצה החוט היחיד שנולד אחרי חקירה ארוכה עם איש מקצוע, היה מעין סיסמא, סלוגן – אני רוצה לעזור לאנשים. אחרי כמה שנים זה קרה. היה לי קצה חוט. משהו.

אז גם אם אנחנו לא יודעים לראות מטרה גדולה בעוד חמש שנים, אנחנו יכולים אולי לחשוב איך אנחנו רוצים שיום העבודה שלנו יראה.

איך זה ירגיש? אפשר לשאול הרבה שאלות

על חלקן אפשר לקבל תשובה חלקית, תחושה.

את חלקן אפשר להשאיר פתוח. אפילו רצוי. שימשיכו להדהד.

שאלות כמו :

האם אני רוצה לעבוד לבד או עם אנשים? ואיזה סוג של אנשים?

כמה אני רוצה להרוויח?

מול מחשב או לא?

בחברה קטנה או גדולה?

שכיר או עצמאי?

שעות ארוכות או קצרות?

נסיעות לחו"ל או להישאר בארץ?

עבודה עם הידיים? או רק עם הראש?

מול קהל? וכן הלאה.

את כל אחד מהדברים האלה אפשר לדמיין. אפשר להכניס אותם למטרה הגדולה.

ואז כאשר תתחיל התמונה להתבהר, אפשר לחשוב על זה רחוק יותר ועמוק יותר.

קשה לכם לעשות את כל זה לבד?

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם אפשר להרשם בלינק

https://noachgilor.co.il/consultation/

 

החשיבות להקשיב לבטן וללב בחיפוש עבודה ובקריירה

החשיבות להקשיב לבטן וללב בחיפוש עבודה ובקריירה

"התחלתי עבודה חדשה, כלפי חוץ הכל נראה בסדר אבל משהו מרגיש לי לא טוב שאני לא במקום הנכון"

כך התחילה שיחה עם בחור שבא אלי לשיחת ייעוץ.
הוא סיפר לי על תהליך החשיבה שלו לפני הבחירה.
בבחינת תהליך קבלת ההחלטה ראינו משהו מעניין.
כל מרכיבי ההחלטה – התקדמות עתידית, משכורת, מעמד, ועוד כמה מרכיבים בהחלטה כולם באו מהאזור החושב, הלוגי או כמו שאני אוהב לומר מהראש.
שאלתי אותו שאלות שהן יותר רגש או לב.

האם לפני ההחלטה הוא הקשיב לבטן, לאינטואיציה?
האם הוא הקשיב ללב, לחלק של התשוקה?
האם מילים כמו מרגיש לי, נכון לי עלו בכלל לפני ההחלטה.
הוא אמר שלא.
כלומר ההחלטה הייתה עם לוגיקה בלבד. כלומר עם הראש.
למעשה אחרי תקופה שבא הוא מדחיק את הבטן ואת הלב פתאום מתחילה לבצבץ מין תחושה של משהו לא עובד, משהו לא נכון לי פה.
קרה לכם פעם?
שהדחקתם משהו? חשבתם רק עם הראש ואז התחלתם לזוז באי נוחות אפילו בלי להבין עד הסוף מה מפריע לכם?

בהתחלה זה מפריע קצת עד שלאט לאט זה מתגבר עד רמה שלפעמים קשה לשאת את זה.

עד שההרגשה שאני לא במקום הנכון צועקת ממש.

לכאורה נראה לנו מאוד הגיוני לבחור קריירה,מקצוע או תפקיד מהראש.

מדובר בהחלטה רצינית, עבודה זה משהו רציני לכן טבעי שנחשוב מהראש.
כדי לדייק אני רוצה להבהיר.

ראש- הגיון, לוגיקה.
לב – תשוקה.
בטן – אינטואיציה,תחושות,רגשות.

כדי לקבל החלטה לגבי מקום שאהיה בו הרבה שעות, כדאי לשלב ראש,לב, וגם בטן.

לא כדאי להתעלם, כי אם נדחיק בסוף יתכן שנגלה שהרבה זמן אנחנו לא במקום הנכון.

 

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם אפשר להרשם בלינק

https://noachgilor.co.il/consultation/

4 ההסכמות והקריירה – הסכמה שלישית – אל תניחו הנחות

4 ההסכמות והקריירה – הסכמה שלישית – אל תניחו הנחות

כמה פעמים אמרת לעצמך: "אני מניח שהמנהל שלי יודע עם מה אני מתמודד",
"אני מניח שהעובד שלי היה פונה אליי אם היה לו קושי",
"אני מניח שמה שאמרתי בישיבה היה מאוד ברור",
"אני מניח שהוא יודע כמה אני מעריך אותו",
"אני מניח שהמנהל שלי יעלה את השכר שלי בדיון הקרוב"
ועוד ועוד הנחות שאנחנו מניחים במהלך היום.

הנחות אלה ללא בדיקה ולא בירור הן בעייתיות לא רק כי לא בטוח בכלל שהן נכונות אלא כי אנחנו לרוב גם נפעל על פיהן.

הפוסט הבא על ההסכמה השלישית מתוך הספר 4 ההסכמות הוא בדיוק על זה.

רואיס מתאר בספרו, לא מעט אמונות וצורות התנהגות שתוקעות אותנו בגלל שהסכמנו לקבל אמונה או משפט שמישהו אמר לנו פעם או מחשבות לא נכונות ולא מקדמות שלנו על עצמינו.

אנו מנהלים את חיינו מתוך אין סוף הסכמים שאנו עושים עם עצמנו הנובעים מהאמונות שלנו, שלא אחת מגדירות את מהלך החיים בלי שנשים לזה לב.

אני חולק איתכם סדרת מאמרים זו, שתתמקד בארבע ההסכמות בקריירה, כדי שנצעד ביחד אל אותו שינוי עליו מדבר הספר.

לחצו כאן לפוסט שכתבתי על הרעיונות המרכזיים שבספר

לחצו כאן לקריאת ההסכם הראשון

לחצו כאן לקריאת ההסכם השני

ההסכם השלישי – לא להניח הנחות

הגעתי לראיון עבודה. עברנו מיונים, מבחנים, ראיון אישי.

אני יודע שנתתי את הכי טוב שיכולתי, עכשיו אני מחכה לשיחת הטלפון שתבשר שמחר אני מתחיל.

והיא מגיעה. מהצד השני מבשר לי הקול שלא התקבלתי.

אני מנתק את השיחה מאוכזב.

בראש שלי מתחילות להתרוצץ הנחות.

כמו כולם, גם אני מניח הנחות. והן מתגלגלות לסיפור רווי הנחות שהתיישבו זו על זו.

וכן, כולנו נוהגים כך. עם הבוס שלא ברך בברכת בוקר טוב, עם עמית לעבודה שלא חזר אלי, עם הפקידה שטיפלה באחר לפני ועוד מקרים שאנו נתקלים בהם במשך היום.

כולנו מניחים הנחות. והן לעיתים קרובות שגויות.

אז איך נמנע מלהניח הנחות?

אם לא תבינו דבר מה ויש אפשרות לשאול ולברר אז תשאלו.

אחרים לא יודעים מה אתם חושבים ולכן אם לא תגידו להם הם ינחשו.

אתם צריכים לומר ולהסביר מה אתם צריכים ומה אתם רוצים כדי שאחרים לא יניחו הנחות

אחרים אינם רואים את החיים כמונכם והם אינם חושבים כמוכם

אל תחשבו מחשבות שמרפות את ידיכם וגורמות לכם לחוש ברע. כל מחשבה כזו הפכו למחשבה טובה או פשוט הפסיקו לחשוב אותה.

זוכרים את שיחת הטלפון בה התבשרתי שלא התקבלתי? את הבוס שלא אמר לי בוקר טוב? את הקולגה? הפקידה?

בכל אותם מקרים תגובתי היתה להניח הנחה, להסביר לעצמי למה מקרה זה או אחר קרה. להסביר מבלי לבדוק, לשאול, לברר.

הכי קל היה לי להניח שעשיתי משהוא לא נכון, לא טוב, שאני בלתי נראה, שלמשהו לא אכפת ממני.  כולנו עושים את זה. מניחים כל מיני הנחות המלאות בהלקאות עצמיות מלאות במילים לא טהורות.

ההסכמה השלישית באה ללמד אותנו לברר למה קרה דבר זה או אחר.  במקום להמציא סיפורים המושתתים על הרי הנחות, פשוט לשאול. כך נעמוד מול האמת כמו שהיא ונגלה את הסיבה לדברים.

לא התקבלנו לעבודה? נברר מה הסיבה לכך. יתכן שנגלה שהתקן בוטל ברגע האחרון ואם תתפנה משרה מתאימה אני הראשון שיזמנו.

הבוס עבר ולא ברך אותי? אברך אני אותו. הוא בוודאי יתנצל שחלף כך על פני בלי לשים לב, ויסביר שהיה טרוד בעניין זה או אחר, או שבכלל מדובר באדם לא נעים ואת זה נגלה בהפסקת קפה כשהחבורה תפטפט עליו קצת. הפקידה תבטיח שלמרות שאחר מקבל טיפול לפני, ענייני יטופל גם הוא בזמן. והקולגה? הוא בכלל בחופשה בחו"ל.

כשנשתמש בהסכמה זו, ונדאג להבהיר לעצמנו מצבים ולשאול שאלות, לא נצטרך להניח הנחות בכלל ושגויות בפרט. וכשלא נניח הנחות נעמוד מול הדברים כמו שהם מבלי לקחת שום דבר באופן אישי וכמובן שנשתמש במילים טהורות כדי לספר לעצמנו את כל הסיפור בראש.

עוד מקומות  בהם אני מוצא שחשוב לא להניח הנחות הם:

  • ראיון עבודה – נקפיד לברר את מהות התפקיד שלנו במלואה. לא נהסס לשאול כל שאלה שעולה לנו לגבי המשרה. וזאת כדי שנקבל החלטה מדויקת, שהרי גם אנחנו צריכים לקבל החלטה לגבי המשרה, לא רק המראיינים.
  • הבוס שלי – אל לנו להניח שהבוס יודע ומבין בדיוק מה אנחנו עושים. אנחנו לא העובדים היחידים בחברה ולבוס יש עניינים רבים לטפל בהם. אם לא נראה לו הוא לא יראה. מדי פעם כדאי להציג בפניו מה אנחנו עושים ואף להראות שאנו מצפים להערכה.
  • לא להניח שאני מובן לכולם. לא אחת אנחנו מדברים במושגים מקצועיים או כאלו הנשאבים מעולמינו הפנימי. חשוב שנוודא כי הבינו אותנו. במידה ולא למצוא מילים ומושגים שיהיו ברורים יותר לפרטנרים של השיחה.
  • קורות החיים – מראיינים מקבלים לידיהם לא מעט קורות חיים ויתכן ולא העמיקו בשלנו. חשוב בראיון להזכיר פרטים שחשובים למשרה בעת הראיון, גם אם כבר ציינו אותם בקורות החיים.

לסיום אספר לכם מקרה שקרה לי.

בחברה בה עבדתי הוחלט לפצל את התפקיד אחד המנהלים לשניים.

הייתי בין וותיקי החברה והנחתי כי אבחר לשמש בתפקיד. אך כדי להימנע מאכזבה וכדי להבהיר כי אני מעוניין בתפקיד המוצע בררתי ראשית האם אני מועמד. בעקבות כך זומנתי לפגישה עם מנהליי, אליה התכוננתי היטב ובה פרשתי את משנתי, את יכולותיי ומדוע אני חושב שאני המתאים לתפקיד.

בתום הפגישה התבשרתי כי התפקיד שלי.

לו הייתי מניח יתכן ולא היו מודעים לאפשרות שאני ראוי תפקיד והייתי נשאר בתפקיד פחות מאתגר וטוב.

לכן הקפידו לא להניח הנחות. תשאלו שאלות ובקשו הבהרות.

כאן עבורך.

נח 054-6255477

gilornoach@gmail.com

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם הרשמו בלינק

לינק לקביעת מועד לשיחה

ואחזור אליכם

אני בת 26 ואני לא יודעת מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדולה

אני בת 26 ואני לא יודעת מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדולה

"אני  בת 26 ואני לא יודעת מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדולה."

במשך כמה חודשים זה היה המשפט שהיה תקוע לי בגרון ולא הצלחתי לומר.

בפעם הראשונה שהתקשרתי לנח על מנת לתאם פגישת היכרות, הייתי תקועה.

סיימתי תואר ראשון בעיצוב בשנקר, אחד הדברים הכי קשים שעשיתי בחיי והישג שאני גאה בו מאוד אבל הבנתי שאינני רוצה לעסוק בתחום.

ארבע שנים מהחיים שלי הושקעו בדבר הזה שאני לא רוצה להתעסק בו.

בעיניי זה היה כישלון מסוים. אני מאוד משיגנית וחדורת מטרה והכל אצלי הלך מאוד מהר, הצבא, הטיול, המכינה והלימודים.

צ'ק ליסט של ממש ופתאום מצאתי את עצמי ללא כיוון.

באותה השיחה הרגשתי שמישהו סוף סוף מבין אותי. שיש מקום לדבר הזה שנקרא שינוי ושהוא לא רע.

בשלב שבו הגעתי לפגישות עם נח, הייתי בעבודה שלא ממש הייתה קשורה ללימודים שלי.

אהבתי  אותה במידה מסוימת אבל הממונה עליי עשתה לי חיים מאוד קשים. סבלתי ללכת לעבודה.

התחלתי לתהות אם לנסוע שעה וחצי כל כיוון ולהיות עייפה כשאני מגיעה הביתה שווה את זה.

אם לקום לפני הזריחה ובקושי לפגוש את בן הזוג שלי שלא לדבר על המשפחה שלי- שווה את זה. כל הסבל הזה בשביל עבודה שהיא ממש לא עבודת חלומותיי עם אפס הגשמה עצמית.

נח היה עבורי משהו שאף אחד בחיי לא היה מצליח להיות

הוא הנחה אותי בחיפוש של מה אני רוצה לעשות בחיי. אחד הדברים שאהבתי במהלך התהליך היה שעסקנו לא רק בהיבט התעסוקתי של החיים שלי.

דיברנו על הדברים שהייתי רוצה לשנות בחיי האישיים, מערכות היחסים שלי ועוד הרבה אחרים.

התהליך היה מקיף וכלל הסתכלות על כל היבט בחיי שלי.

פתאום נאלצתי לבחון מהם התחביבים שלי, שכבר מזמן לא היה לי זמן בשבילם למשל. מנח קיבלתי כלים ותמיכה להסתכל על החיים שלי בביטחון ולא לפחד לשאול "למה?" על דברים מסוימים בחיים שלי.

ההבנה הכי משמעותית אני חושבת שהייתה לי במהלך התהליך היא שאני רק בת 26.

נכון, השגתי הרבה בזמן הזה אבל אין שום בושה או משהו לא בסדר בלא לדעת מה אני רוצה לעשות.

ההבנה הזו שכל החיים לפניי ויש לי עוד הרבה שנים שבהן אני יכולה לעבוד בכל מה שרק ארצה וללמוד כל מה שאבחר הייתה עבורי פורצת דרך.

אני די מיושנת אפשר לומר, אני חשבתי שאם למדתי אז זה מה שאני אעשה בחיים.

אז זהו, שלוו דווקא. אפילו ההורים שלי עשו הסבת מקצוע בשלב הרבה יותר מתקדם בחייהם ולמדתי להכיר את השינוי שעשו מקרוב.

דבר משמעותי נוסף שקיבלתי מנח הוא ההבנה שזה בסדר לומר "אני צריכה חופש".

בגיל 26 לקחת חופש הרגיש לי שאנשים יחשבו שלא התבגרתי. זהו, הטיול אחרי צבא עבר, מה חופש עכשיו?

נח גרם לי להבין שזה לא אומר שאני בטלנית או שאני לא אוהבת לעבוד.

זה בסדר ואפילו הכרחי לקחת אוויר, למלא מצברים ולהמשיך.

הבנתי שהאינטואיציה שלי היא המצפן הכי חזק שיש לי ועליי להקשיב לו יותר, ואם זה אומר חופש או שינוי- לא להתעלם, אלא להיות פתוחה עם עצמי ולקבל את זה.

חדות האבחנה של נח הפתיעה אותי כל פעם מחדש.

הוא הבין כל דבר שאמרתי, וידע להקשיב מעבר למה שאמרתי- על איך שאמרתי. היו דברים שאמרתי "בדרך אגב" וההתעקשות של נח להתעכב עליהם פתאום פתחה שיח חדש על דברים שלא חשבתי עליהם בכלל. נח עזר לי להרים לעצמי מראה ולהסתכל באמת, בלי מסיכות, בלי לייפות את האמת ובלי להתנצל- משהו שלא היה קורה עם מישהו אחר.

אני יוצאת מהתהליך קודם כל אופטימית וחופשיה.

חופשיה גם מהעבודה שעזבתי בסופו של דבר וגם מהדעות הקדומות שהיו לי על עצמי ועל השינוי שכל כך חיכיתי לו.

אני מסתכלת קדימה בחיוך ויודעת שיש לי את היכולת לקבל את החיים איך שהם ולעשות מה שטוב לי באותו רגע.

נח נתן לי את הכלים למצוא שוב את האומץ שלי ואת החוזק הפנימי שלי ועזר לי להבין שלוותר על דברים מסוימים זה בעצם לא לוותר על עצמי.

אני חושבת שאחד הדברים המדהימים הוא איך השינוי השפיע על החיים שלי.

הסביבה שלי הגיבה בצורה מדהימה- מעבר לתמיכה הבלתי פוסקת שקיבלתי ממשפחה וחברים, בן הזוג שלי פשוט ראה אותי עושה טרנספורמציה והשינוי החיובי בי רק שיפר את מערכת יחסים שלנו.

השינוי אפילו היטיב עם הבריאות שלי!

אני כאן גם עבורך.

נח 054-6255477

gilornoach@gmail.com

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם הרשמו בלינק

לינק לקביעת מועד לשיחה

ואחזור אליך

4 ההסכמות והקריירה – הסכמה שנייה – אל תיקחו שום דבר באופן אישי

4 ההסכמות והקריירה – הסכמה שנייה – אל תיקחו שום דבר באופן אישי

בשיחות שמתקיימות בקליניקה שלי, לא פעם עולים אנשים שמשפיעים עלינו. שאנחנו מאפשרים להם להשפיע; מנהלים, ההורים והמון פרצופים, מיילים, הבעות פנים, טונים שבגללם אנחנו משנים את הבחירות ואת ההחלטות שלנו.

הפוסט הבא על ההסכמה השניה מתוך הספר 4 ההסכמות הוא בדיוק על זה.

רואיס מתאר בספרו, לא מעט אמונות וצורות התנהגות שתוקעות אותנו בגלל שהסכמנו לקבל אמונה או משפט שמישהו אמר לנו פעם או מחשבות לא נכונות ולא מקדמות שלנו על עצמינו.

אנו מנהלים את חיינו  מתוך אין סוף הסכמים שאנו עושים עם עצמנו הנובעים מהאמונות שלנו, שלא אחת מגדירות את מהלך החיים בלי שנשים לזה לב.

אני חולק איתכם סדרת מאמרים זו, שתתמקד בארבע ההסכמות בקריירה, כדי שנצעד ביחד אל אותו שינוי עליו מדבר הספר.

מומלץ לעקוב אחרי הפוסטים הבאים שאפרסם בימים ובשבועות הקרובים כדי להכיר את כולן.

לחצו כאן לפוסט שכתבתי על הרעיונות המרכזיים שבספר

לחצו כאן לקריאת ההסכם הראשון

.

ההסכם השני – אל תקחו שום דבר באופן אישי

הדרך בה אנחנו מביטים על העולם, היא הדרך האישית שלנו. אנחנו חווים כל אירוע, כל משפט שנאמר לנו, כל מחשבה או תובנה דרך העיניים שלנו, דרך המבט שלנו, דרך מי שאנחנו.

אין אחד בעולם וגם לא האדם הקרוב אלינו ביותר – אח, חברה טובה, בת/בן זוג, שיכולים להבין בדיוק את הזווית שלנו.

לא פשוט לשחרר תפיסות שהצטברו מגיל הגן.

ברגע שנאמץ את ההסכם השני ולא ניקח שום דבר באופן אישי, נגלה שתגובות או התנהגויות של אחרים כלפינו, ישפיעו עלינו פחות או כלל לא.

אל תסכימו עם מה שנאמר עליכם – לטוב ולרע וכך לא תהיו תלויים במה שאומרים עליכם – לטוב ולרע.

מה שאחרים אומרים ועושים נעשה בגללם – לא בגללכם.

אל תתחשבו במה שחושבים עליכם, כי כולם עסוקים בעצמם ולכולם מערכת אמונות שונה משלכם ולכן דעתם אינה קשורה אליכם.

כאשר אנו מגיבים לאמירה שנאמרה כלפינו או לדרך בה נהגו בנו, אנו חשים מותקפים.

תחושה זו גוררת תגובה שלעיתים תהיה לא מדויקת ותסית אותנו מעיקרו של עניין.

ברגע הזה עלינו לזכור לא לקחת אמירה זו או ההתנהגות זו, באופן אישי, כאמור היא שייכת למי שאומר או נוהג כך, לא לנו.

האחריות שלנו היא על מה שאנו אומרים ועל הדרך בה אנו נוהגים, לא על אחרים.

ברגע שנלמד להחיל הסכמה זו על חיינו נוכל להפרד מכל אותם אנשים, מפגשים ומקרים שנוכחותם בחיינו מסבה לנו אי נוחות, כאב וסבל.

כיצד ההסכמה השנייה תסייע לי בקריירה?

ראיון חלומותינו קורה מחר. זאת הקריירה עליה אנו חולמים זמן רב.

יום לפני טלפון הראיון בוטל – הקפאת המשרה. אוטומטית אנחנו מסוגלים לחשוב מה היה לא בסדר איתנו.

כשיש אפשרות שאכן מה שאמרו לנו זה מה שקרה. או שנגיע לראיון ומשהו שמישהו אמר, מבט שקיבלנו, יגרום לנו להרגיש משהו שאינו קשור בכלל אלינו, אלא לאותו אחד ולאיך שהוא קם בבוקר ולכל הבעיות שיש לו בחיים האישיים או בעבודה. ללא שום קשר אלינו.

לדוגמא – יום ראשון בבוקר, חוזרים לעבודה אחרי החג. הבוס שלנו לא אומר לנו בוקר טוב. לרוב במקום לחשוב מה עבר עליו ולהשאיר את זה אצלו – אנחנו עשויים לחשוב מה אצלנו לא בסדר.

אם ניקח משהו שמישהו אמר לנו או פרצוף שמישהו עשה לנו או אפילו מחשבה שיש לכולנו בראש של "מה יגידו" שאני אישית חווה ממתאמנים שלי המון, אנחנו יוצאים מנקודת הנחה שהם יודעים מה נמצא בעולם שלנו וכך אנחנו נותנים להם לכפות את העולם שלהם עלינו.

דוגמאות נוספות – כאשר מישהו יגיד לנו משהו פוגעני, או משהו מחמיא, דעה על מצב הזוגיות שלו (תזרוק אותה, תתחתן איתה) או על מצב הקריירה שלנו (איך אתה עוזב עבודה כשאין לך משהו ביד, את חייבת לעשות תואר)

הכל מגיע ממפה,סרט, חלום של מישהו אחר שלא מכיר אתכם באמת או במקרה הטוב, מכיר חלקית.

אם לא תקחו שום דבר באופן אישי תהיו פחות פגיעים, כי כל מה שיגידו לכם, הוא לא שלכם, הוא של מי שאומר את זה.

אם תקיימו את ההסכם הזה ותהפכו אותו להרגל שלכם, תהיו אחראים רק לעצמכם.

לא תוכלו להפגע מהערות של אנשים אחרים. תוכלו לבחור בחירות יותר מדויקות לכם. יותר נכונות לכם.

זה יקרה עם פחות אשמה ועם פחות שפיטה עצמית.

ללכת בעקבות הלב ובעקבות המצפן שלנו, מאפשר לנו שלווה פנימית.

כאן עבורך.

נח 054-6255477

gilornoach@gmail.com

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם הרשמו בלינק

https://noachgilor.co.il/consultation/

ואחזור אליכם

4 ההסכמות והקריירה – ההסכם הראשון – שמרו על טוהר המילה

4 ההסכמות והקריירה – ההסכם הראשון – שמרו על טוהר המילה

בקליניקה שלי בזמן הכנה לראיון עבודה הרבה פעמים אני נשאל "האם לספר על ההצלחות שלי?

האם זה לא אומר שאני גאוותן, שאני משוויץ?"

כדי לענות על השאלה הזו צריך ללכת צעד אחורה.

בספרו 4 ההסכמות מתאר המחבר רואיס לא מעט אמונות וצורות התנהגות שתוקעות אותנו בגלל שהסכמנו לקבל אמונה או משפט שמישהו אמר לנו פעם או מחשבות לא נכונות ולא מקדמות שלנו על עצמינו.

את חיינו אנו מנהלים מתוך אין סוף הסכמים שאנו עושים עם עצמנו, הנובעים מהאמונות שלנו, שלא אחת מגדירות את מהלך חיינו מבלי שנשים לזה לב.

אני חולק איתכם סדרת מאמרים זו, שתתמקד בארבע ההסכמות בקריירה, כדי שנצעד ביחד אל אותו שינוי עליו מדבר הספר.

מומלץ לעקוב אחרי הפוסטים הבאים שאפרסם בימים ובשבועות הקרובים כדי להכיר את כולן.

לחצו כאן לפוסט שכתבתי על הרעיונות המרכזיים שבספר.

ההסכם הראשון – לשמור על טוהר המילה.

ההסכם הראשון שעלינו לעשות הוא עם המילים בהן אנו בוחרים להשתמש.

בכל מילה שנבחר טמונה עוצמה שתשפיע על מהלך חיינו.

למילה כח רב הבא לידי ביטוי ביכולת שלנו להביע את עצמנו, כח רב הבא לידי ביטוי ביכולת שלנו לתקשר עם הסובבים אותנו, אך הכח הרב והמשמעותי יותר הוא יכולת המילה לתקשר עם עצמנו והוא נגזר מיכולתה ליצור מציאות.

לכן המילים בהן נבחר צריכות להיות טהורות וחפות מכל חטא.

בחירה לא מדוייקת של מילים תביא אותנו לחטוא לעצמנו לפני הכל. חיינו שלנו בידי אותה בחירה.

איך אבחר נכון את מילותיי?

נתחיל במילים בהן אנו בוחרים להשתמש בשיח שלנו עם עצמנו.

ננסה לזהות את המילים בהן אנו נוהגים לדבר איתן אל עצמנו ומשמשות לשפיטה או להאשמה עצמית.

אנו פוגשים את אותן המילים הלא טהורות כאשר לא הולך לנו, כאשר הדברים משתבשים ולא מתנהלים כמו שרצינו.

כאשר אנחנו נתקלים בכישלון, רובינו נבחר במילים שמוסיפות דרמה.

מילים שלא בריאות לנו. מילים כמו "נכשלתי" , "טרגדיה" "אכשל שוב" "תמיד אני ככה" או אפילו "טראומה".

מנגד כשנתקלים בחוויות חיובית וטובות ובחוזקות, יש לרובנו נטייה לבחור במילים מקטינות ומגמדות.

לבחירות הללו במילים יכולות להיות סיבות רבות, החל מהחינוך מבית, על מנת "לא לנקר עיניים", כי "חמסה חמסה", כי "אם זה לא מושלם זה כשלון וגם אם לא כישלון בוודאי לא הצלחה" ועוד…

לבחירת המילים שלנו יש את היכולת להעצים או לגמד גם את ההצלחות וגם את הכישלונות וכשתהליכים כאלו קורים כמה פעמים ביום, כל יום, כל השנה, כל החיים יש לכך השפעה עצומה על ההערכה העצמית ועל התפישה שלנו את עצמינו.

וחזרה אל חדר האימונים ואל התשובה לשאלה מתחילת הפוסט.

אנשים רבים, כאשר הם נשאלים במה הם לא טובים או במה הם חלשים, יימצאו מיד מה לענות.

ומנגד, כאשר הם נשאלים במה הם טובים או מוצלחים הם ישתתקו או שיהיה להם קשה לשתף אחרים.

זו שאלה בסיסית ומשמעותית בראיון עבודה ואני מאמין שיש להתאמן עליה.

האני מאמין שלי באימונים הוא תמיד להיות נאמן ל"טוהר המילה" ולאמר את האמת.

לא להתבייש לאמר בצורה מקצועית וגאה מי אני, למה כדאי להעסיק אותי, מהן הצלחותי וחוזקותי, מה יש לי להציע ומה ירוויח המעסיק מהעסקתי.

כיצד ההסכמה ראשונה יכולה עוד לסייע לי בקריירה?

שמירה על טוהר המילה במילים שאני בוחר לעצמי : לכולנו יש יום רע בעבודה. לחלקינו עכשיו יש יום רע, שבוע רע או יותר גרוע; מקום שאנחנו לא רוצים להיות בו.

אם נבחר מילים מדויקות למצב, כאלו שגם מזכירות לנו שיש בנו גם חלקים טובים ותכונות טובות ומקומות חזקים לשנות או לשפר, במקום להכנס למרה שחורה או לבחור במילים שיגרמו לנו להרגיש קורבן או מסכן, היום שלנו, הרבעון שלנו ובסוף הקריירה שלנו, יכולה להראות לגמרי אחרת.

שמירה על טוהר המילה בשיחות עם לקוחות, עם הבוס, עם כפופים לנו ועם קולגות ובמיוחד בשיחה עם אנשים אחרים, אנחנו עלולים להכנס לרכילות, לעלבונות, להקטנה – את עצמינו או את האחר.

במקום זאת, אם נבחר במילים חיוביות, אם נבחר לבוא ממקום של אהבה ולא ממקום של פחד או קנאה, נוכל לקבל שיתוף פעולה טוב יותר וגם לקבל בסוף את מה שאנחנו מבקשים.

לסיכום,

הבחירה במילים בהן נשתמש, כלפי עצמינו בהגדרת העצמי שלנו, כמו גם המילים שנבחר בהצגתינו את עצמינו כלפי אחרים, צריכה להיות מדויקת ונכונה לנו.

אשמח לסייע לך במציאת "טוהר המילה" שלך, בבחירת המילים הנכונות, להעצים את הטוב, להשלים עם הפחות טוב, לאמר את האמת, בלי לשקר לעצמך או לאחרים , פשוט למצוא את הטוב בעצמך,

כאן עבורך.

נח 054-6255477

gilornoach@gmail.com

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם הרשמו בלינק

לינק לקביעת מועד לשיחה

ואחזור אליכם

4 ההסכמות – לקראת שינוי בכל תחומי החיים

4 ההסכמות – לקראת שינוי בכל תחומי החיים

הספר הזה של ארבע ההסכמות נמצא אצלי בבית כבר הרבה זמן. ניסיתי לעיין בו מזמן ולא סיימתי אותו. לא זוכר אפילו למה.

לפני כמה חודשים קראתי את הספר שוב ונדלקתי.

יש בו רעיונות כל כך פשוטים שאת חלקם יישמתי גם ככה. הוא כתוב בפשטות ועם נימוקים כל כך הגיוניים שהוקסמתי.

הוקסמתי ולקחתי את הרעיונות שבספר לחיים הפרטיים שלי ולחיים המקצועיים באימון קריירה.

בחדר האימון יוצא לי מדי פעם להשתמש באחת מארבע ההסכמות כדי להבהיר נקודה כזו או אחרת.

ההגיון מאחורי זה מאפשר לי גם לשכנע וגם להוביל אנשים לשינויי משמעותי.

בארבעת המאמרים הקרובים אפרט על כל אחת מההסכמות בתוספת תפיסות והסברים שלי שנלקחו מחיי היום יום שלי ושל מתאמנים שלי.

הרעיונות הכללים מאחורי ארבע ההסכמות:

עשיתם אלפי הסכמות – עם עצמכם, עם אנשים אחרים, עם חלום חייכם, עם אלוהים, עם הוריכם, עם בני הזוג שלכם, עם ילדיכם. כאשר ההסכמות הכי חשובות מבין אלה הן אלה שעשיתם עם עצמכם.

אלה הסכמות שבהן אתם אומרים לעצמכם מי אתם, מה אתם מרגישים, במה אתם מאמינים ואיך עליכם לנהוג.

התוצאה היא האישיות שלכם: "זה מה שאתם. בכך אתם מאמינים. יש דברים שאתם מסוגלים לעשות ויש דברים שאתם לא מסוגלים. זו מציאות. זו פנטזיה. זה אפשרי. זה אינו אפשרי.״

הרבה מההסכמות שיצרתם עם עצמכם מביאות לכם כשלונות. ההסכמות הקיימות שלכם מושתתות על פחד.

ההסכמות החדשות נובעות מאהבה ומסייעות לכם לשמר אנרגיה ואף לזכות באנרגיה נוספת.

ההסכמות שלוכדות אתכם בחלום של הפלנטה גובות מכם לחץ, מתח רב והרבה אנרגיה – עד למצב של תשישות.

ארבע ההסכמות הן הסכמות רבות עוצמה שתסייענה לכם להפר את ההסכמות הישנות.

כל הפרה של הסכמה ישנה תחזיר לכם את הכוח שההסכמה גזלה מכם.

ארבע ההסכמות ייצרו בשבילכם די כוח אישי שיאפשר לכם לשנות את מערכת ההסכמות הישנה כולה.

אם תתחילו לחיות בעזרת ארבעת ההסכמות יחול בחייכם שינוי מדהים.

ארבע ההסכמות יעלימו מחייכם את דרמת הגהינום.

ארבע ההסכמות תעזורנה לכם ליצור בחייכם חלום חדש.

לעבור ישירות ל4 ההסכמות והקריירה :

לחצו כאן לקריאת ההסכם הראשון

לחצו כאן לקריאת ההסכם השני

לחצו כאן לקריאת ההסכם השלישי

לחצו כאן לקריאת ההסכם הרביעי

כאן עבורך.

נח 054-6255477

gilornoach@gmail.com

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם הרשמו בלינק

לינק לקביעת מועד לשיחה

ואחזור אליכם

7 סימנים שהגיע זמן שינוי קריירה

7 סימנים שהגיע זמן שינוי קריירה

גאה ושמח לשתף מאמר שלי שהגיע ל Sweefit Career Magazine

אתה תקוע באותו מקצוע הרבה זמן, אתה רואה איך כולם סביבך משתנים וחושב אולי תורי?
את חוזרת מחופשת לידה וחושבת אולי הגיע הזמן לשנות משהו בחיים המקצועיים.
הנה 7 סימנים שאכן הגיע זמן שינוי קריירה או לפחות להתחיל לחשוב על זה.

 

1.אתה נמצא בקבוצת הסיכון שרובוט יחליף אותך

העולם משתנה בקצב מטורף! גם שוק העבודה. במקדולנדס לאחרונה ניתן להזמין לא בקופה אלא דרך מחשב.
חברת סטראט אפ ישראלית יזמה מכרז המונים לגיוס כוח אדם.
כל דבר שמחשב יכול לעשות טוב יותר או כמו בן אדם יוביל לזה שתפקידים או יעלמו או ישתנו.
אז אם אתם בקבוצת הסיכון כדאי שתחשבו על שינוי קריירה או לפחות תהיו ערים איך רובוט ישפיע על הקריירה שלכם.

רוצים לדעת מה הסיכוי שיחליף אתכם רובוט?
will-your-job-be-done-by-a-machine

2. הגוף שלך מתחיל לסמן לך שהגיע הזמן לשינוי.

יש לך ייאוש גדול וסבל מללכת לעבודה כל יום ראשון ושמחה מטורפת כשמגיע יום חמישי
.
מעבר לשביזות יום א' וחג חמישי שמח שאתה נהנה כשהוא מגיע, אצלך זה עמוק יותר.
באמצע השבת אתה כבר מתחיל עם סיוטים לגבי יום ראשון, בחמישי חגיגה אמיתית.
הגוף שלך משדר כבר לפני ראשון שלא בא לך. ממש ממש לא בא לך!!!
שווה לבדוק האם זה לא הבוס או מקום העבודה הספציפי הזה.
עם זאת, סיכוי גבוה שאם אתה ממש מיואש ולא רואה שום תקווה, כדאי שתבדוק האם אתה אוהב את מה שאתה עושה או שנכנסת לחברה מהסיבות הלא נכונות ופשוט זרמת ונתקעת שם.

3. מתביישים בהצגה העצמית שלכם בכל אירוע חברתי והמקצוע שלכם גורם לכם לחוסר בטחון.

לטוב ולרע ההגדרה העצמית שלנו מייצגת את מי שאנחנו. המקצוע שלנו הוא חלק גדול מהזהות שלנו.
אם אנחנו מתכווצים כל פעם כשאנחנו מציגים את עצמינו לא משנה מה המקצוע – הכרתי עורכי דין שכל כך סבלו ממה שעשו. היוקרה שנתפסת כלפי חוץ לא עזרה, אלא להפך.
כלומר, זה לא חשוב כמה המקצוע יוקרתי או נחשב אלא איך אתה מרגיש איתו.
אם אתה מתכווץ כל פעם מחדש כשאתה מציג את עצמך ואת המקצוע שלך, סימן שתבדוק האם הגיע הזמן להחליף מקצוע ולאמץ זהות חדשה שמתאימה לך יותר.

4 .יש לכם משהו אחר שמלהיב אתכם – חלום על קריירה אחרת – שמלהיבה אתכם מהסיבות הנכונות

אם אתה מבלה את הזמן ליד השולחן שלך בחלומות על משהו אחר, אתה מחפש כל היום מקומות עבודה אחרים, ואתה תוהה בעצב איך יכול להיות לעבוד מהמיטה או מהבית או מחוף הים, אז אתה צריך לשנות מהעבודה שלך לתוך קריירה שמעניינת אותך.

"דחיה הופכת את הלב לחולה". תקשיב ללב שלך ובצע שינויים בקריירה שלך כדי לעשות את אותך מאושר.
דרך לבדוק את זה למשל :
לעתים קרובות אתה קורא על חייהם ועל קריירה של אנשים שאתה מעריץ כדי להסיח את עצמך מן העבודה שלך.

5. התנתקת מן התשוקות שלך

אתה מרגיש מנותק מהסיבה המקורית שהתחלת בקריירה שלך. אולי היצירתיות שהיתה אותך במקור היא כבר לא חלק מהעבודה שלך ואתה מבלה יותר זמן בניהול חשבונות או ישיבה בישיבות מאשר ביצירת חומר כלשהו.

חזרה ומחשבה מה היו הסיבות שבגללן התחלת את הקריירה יכול לעזור לך כאשר חושבים על שינוי – האם הערכים אלה הם עדיין מה שאתה מחפש בקריירה שלך או שהם השתנו כפי שאתה מבוגר ומנוסה יותר?
מה בדיוק התשוקות שלך היום? מה בא לך?

6 . אם היית זוכה בלוטו היית נשאר/האם היית עוזב לו יכולת?

בואי נוציא מסדר היום זכייה בלוטו… כי הסיכוי נמוך. מודה – זה היה לוודא שאתה עדיין כאן קורא…
אבל אם יכולת מבחינה כלכלית האם היית עוזב? מחפש תפקיד/מקצוע אחר?
אם התשובה היא חד משמעית כן זה בהחלט סימן נוסף.

7. משעמם לך, נמאס לך

בטלה במקום עבודה לחלקכם נראית אולי כמשהו מבורך. הלוואי שהיה לי קצת שקט בעבודה.
אבל אם אתה רוב הזמן בבטלה אחרי זמן זה נמאס.

אף אחד לא מצפה להיות מוקסם בעבודה כל יום כל יום.
לכולנו יש ימים שבהם אנו חסרים את האנרגיה ואת ההתלהבות להיות מלאי סיפוק וענין… אבל זה לא צריך להיות כל יום.
אנו עשויים למצוא משימה מסוימת מטרד, אבל כאשר אנו מוצאים את כל העבודה שלנו / ארגון / קריירה משעמם אז הגיע הזמן לשינוי.

 

רוצים לבדוק את המצב שלכם? את האפשרות הזו לשנות?

לא יודעם אם בכלל כדאי? או שאתם מסוגלים?

דברו איתי

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם

לחצו כאן

ואחזור אליכם

 

אני יכול לעזור לך להשיג את התפקיד הבא בקריירה שלך

אני יכול לעזור לך להשיג את התפקיד הבא בקריירה שלך

הבת שלי גאיה שאלה אותי  – "אבא מה בדיוק אתה עושה ?"

השאלה מלווה אותי מאז והחלטתי לכתוב לכם מה אני עושה מזווית אחרת.

מה אני בשביל כל אחד שמגיע אלי.

לכל אחד אני משהו קצת אחר . התפירה שלי מאוד ייחודית ואישית.

בשביל יוסי אני שם כדי לקחת את הכשרון שלו ולעבור בין עולמות תוכן שונים.

מעולם ישן לחדש.

להמיר את הידע, הכשרון והתכונות שלו ממקום ישן לחדש.

לעור לו לדייק ולהבין מה הוא באמת רוצה.

בשביל דורית אני שם כמנטור מקצועי

כאחד שניהל ועבד בחברת הייטק.

להבין את הפוליטיקה ארגונית. להכין אותה לשיחות חשובות ומשמעותיות עם המנהלת שלה.

לצפות במדויק מראש את התגובות של המנהלת שלה.

וגם לבדוק יחד האם נכון להשאר במקום שלה או לעשות מעבר לתפקיד שבטייטל הוא אולי דומה אבל בחברות שונות התפקיד אחר.

עם מירב,שיר,נועם וחדווה עשיתי הכנה לראיון עבודה. סימולציות לראיון עבודה.  בנוסף להבנה יותר מדויקת מה הם בדיוק רוצים.

עזרתי שם להבין איזה תפקיד יותר מושך ומדליק אותם וגם תהליך הפקת לקחים על טעויות מהעבר ומה לא עבד נכון בבחירות הקודמות שלהם.

 

לגל עזרתי לרדוף אחרי החלום.

כשהוא בא אלי החלום היה קבור במחסן .

הוא כמעט ויתר לגמרי על החלום. העזרה שלי היתה בזה שאפשר ומותר לחלום.

בטח בגיל צעיר. ללא ילדים. אפשר וחובה אפילו לחלום ולהעז.

 

בשביל דור הייתי שם בדיוק כמו שם העסק שלי דרכים.

הוא בא אלי כשיש לו מחשבה מאוד ברורה איך הוא מתחיל את החיים אחרי השחרור. הוא ראה את העולם ואת האפשרויות שלו בשחור ולבן.

או א או ב. וכל אחד מהם הוא עם המון ויתורים.

פתחתי לו בשיחה עוד אפשרויות ועוד הרבה שאלות שהוא צריך לשאול את עצמו לפני שהוא מגבש את דעתו.

 

בשביל יסמין הייתי שם לשינוי קריירה מלא. היא ידעה מה היא לא רוצה. לא ידעה מה היא רוצה.

היא ידעה. פעם. גדלה עם חלום וייעוד מאוד ברורים. כאשר זה נעלם היה לה קשה.

קשה להבין שאפשר לשחרר קצת. קשה להתנהל בעולם כשאין ייעוד, חלום, יעד.

איתה מצאנו אותו. דרך המון שאלות מכוונות. המון הסתכלות פנימה. הקשבה למה היא אוהבת. מה התשוקה?

מצאנו אותו במשהו שהיא ויתרה עליו כנערה והיום הוא בוער אצלה שוב.

 

את יואל הכנתי לשיחת שכר עם המנהל.

זה כלל הבנה האם הוא נכנס עם אקדח לחדר, האם הוא מוכן להשתמש בו.

ואם כן איך. זה כלל הבנת המקום בו הוא נמצא פוליטית. האם כדאי לו ללחוץ ואולי בכלל כדאי להקשיב לכל מה שנאמר בחדר ולהבין שכדאי לעזוב.

 

את לימור הכנתי לשיחה עם המנהל שכללה קידום מקצועי.

הכוונה להוספת ושינוי התפקיד שלה. הגיע הזמן מבחינתה אחרי תקופה לשנות ולחדש את התפקיד.

לבקש לטפל בנושאים שהיא מאוד אוהבת והיום עושה מעט מדי.

 

בשביל טלי אני שם כדי לסנן הרבה קולות שליליים והרבה פחדים ובנוסף לדייק מה הצעד הבא

לפעמים כשיש לנו הרבה דברים לעשות והרבה פעולות מרוב הפעולות אנחנו לא עושים כלום.

אז ניפינו יחד את הדברים שיכולים לחכות והלכנו וזיקקנו את התשוקה המיידית והעכשווית.

זה אגב לבד נטרל חלק מהפחדים ויום למחרת קיבלתי הודעה שאפילו במקום העבודה הנוכחי היא יכולה לממש חלק מהחלום שלה שהוא לא קשור בכלל לתפקיד שלה.

 

את מיכל שלחתי לחפש עבודה בדרך יצירתית.

דרך פרסום מודעה ייחודית בפייסבוק. במקום לרדוף אחרי מעסיקים הם רדפו אחריה. ועוד איך רדפו.

10 ראיונות עבודה מפוסט אחד וכולם כאלה שהיה לה בלתי אפרי בכלל למצא לפני זה . ועוד הרבה מאוד התענינות.

ועבור רננה עזרתי לה למצא אור במקום שראתה חושך.

מוזמנים לקרא את הפוסט המלא עליה.

באתי לאימון כמוצא אחרון. התייאשתי מהאפשרות למצא עבודה עם אור

 

באיזה דרך נלך יחד אל הייעוד שלך? אל התפקיד הבא שלך ? מה אוכל לעשות עבורך?

לשיחת ייעוץ והכוונה חינם
איך מיכל גרמה לעשרות מעסיקים לרדוף אחריה?

איך מיכל גרמה לעשרות מעסיקים לרדוף אחריה?

ו…כן זה קורה!!!

תשמעו מה מיכל מספרת.

לאחר שנים של עבודה בתפקיד מסוים החלטתי לעשות הסבה לתחום שונה לגמרי.

כלומר להתחיל לשלוח קורות חיים לכל עבר, שעות על גבי שעות, לחכות לטלפונים ממעסיקים, לרדוף אחר המעסיקים וכו'  – וכל זאת כשאין לי יותר מדי ניסיון בתחום החדש שאני רוצה.

מייאש ומתסכל לגמרי.

אל נח פניתי בעקבות אחת ההרצאות שלו. שיתפתי אותו ברצוני לעשות הסבה ובקושי הכרוך בכך.

נח הציע לי לחשוב מחוץ לקופסא ולהעז לעשות מעשה שונה, מיוחד ואקטיבי.

מעשה שבכלל לא העליתי על דעתי אפשרות כזאת. נח הציע שאפרסם פוסט ברשתות החברתיות ובו אני מספרת על עצמי, הניסיון שלי ומה בדיוק אני מחפשת. "תני גם למעסיקים לרדוף אחרייך" אמר.

בהתחלה היססתי, לא האמנתי שהפוסט יביא לתוצאות, אך החלטתי לשמוע בעצת נח ופירסמתי.

הרעיון התגלה מהר מאוד כאחד הדברים היותר חכמים  שעשיתי בתהליך חיפוש העבודה, פשוט רעיון מצוין (!!!), הצלחה מסחררת.

פרסום הפוסט הביא לתוצאות שלא חלמתי עליהן – אלפי צפיות, מאות לייקים ועשרות פניות אישיות.

ובאמת, הרגשתי שמעסיקים רודפים אחריי:-) הרגשה שאין כמוה! והכל בזכות החשיבה היצירתית של נח.

אז איך הפוסט הזה הצליח? ומה מיכל קיבלה מזה מעבר להצעות עבודה רבות.

האימון הוציא ממנה דיוק לגבי מי היא כאדם וכעובד וזה יצא בפוסט

מה היא מחפשת – דייקנו באימון מה בדיוק היא מחפשת מה שגרם למעסיקים להבין שיש כאן מישה שיודעת מההיא רוצה. כמות הפוסטים שאני רואה בהם אנשים לא מדויקים גם לא מביאים תוצאות וגם אם כן הם לא מדויקות

תוך כדי כתיבת הפוסט- טלפון עדכון ממיכל

דבר כזה עוד לא קרה לי ,

מחזרים אחרי ברמות

משרות שוות כאלה שלא התקרבתי אליהן בכלל
בנוסף בגלל הדיוק של המשרות יודעת לסנן , אני יודעת יותר טוב מה אני רוצה
ב 4 מתוך 5 ראיונות שכבר הייתי בהם הייתי רציתי את המשרות .
בחודש שעבר הייתי בהרבה ראיונות ואף אחד לא רציתי..

 רוצים שגם אחריכם ירפו אחריכם עשרות מעסיקים

מלאו פרטים ואצור אתכם קשר

הנה כמה מסרונים שקיבלתי ממיכל תוך כדי התהליך.

החשיפה בלינקדין – עם כמות אדירה של צפיות,לייקים ותגובות

חשיפה בלינקדין

מסר שקיבלה ממישהי שראתה את הפוסט שלה בקבוצת פייסבוק

מסר מחברה לקבוצה בלינקדין
איך לבחור קריירה?

איך לבחור קריירה?

השתחררתם מהצבא? גמרתם ללמוד באוניברסיטה? התחלתם עבודה חדשה והיא ממש לא מה שחשבתם? פוטרתם? הוציאו אתכם לחלת ואין לכם מושג מה הלאה?

ברוכים הבאים לעולם של המבוגרים: זה העולם הטוב ביותר והעולם הגרוע ביותר.

העולם שבו הכל מותר, אבל גם לכל מה שאנחנו עושים יש מחיר – ואת המחיר הזה אנחנו משלמים בעצמנו.

המשך…

הפחד להפסיד משהו ומה הוא עושה לי לקריירה

הפחד להפסיד משהו ומה הוא עושה לי לקריירה

את בבית בפיג'מה ,חברה מתקשרת. יש מסיבה, מפגש חברות, שיחת קפה – מחקי את המיותר. ממש בא לך להישאר בבית, בפוך.

רק שאולי את תפסידי משהו?

חבר מתקשר אליך בקשר למסיבה ולא בא לך אבל אז אתה רואה תמונה באינסטה, מהבלאגן שהלך שם בפעם הקודמת אתה הולך רק כדי לא להפסיד משהו.

לי למשל זה קורה כל שנה בחגיגות שנה החדשה בחול בשלג. מאוד בא לי ואני מרגיש פספוס.

FOMO – Fear Of Missing Out

היא תופעה רבת עוצמה והיא משפיעה על כולנו.

בזכות המדיות החברתיות ובזכות הטכנולוגיה הדיגיטלית, אנחנו מתמודדים עם השוואות מתמידות של החופשות שלנו, הבגדים שלנו, מערכות היחסים שלנו, חיי החברה שלנו, אפילו בבחירות בחיים שלנו, עם אלה של אחרים.

באופן טבעי, ישנו בחוץ זרם של שלמות, המשאיר אותנו בהרגשה שאנחנו מתחת לממוצע.

אתה מתחיל להטיל ספק בעצמך, לחשוב דברים כמו: הוא נוהג ברכב טוב משלי, יש לו עבודה מעולה, איפה היא קנתה את התלבושות מדהימות? 

הלוואי שיכולתי להרשות לעצמי שבוע בקאריביים עם המשכורת שאני מרוויח. איפה אני לעומתה/לעומתו/לעומתם….

לתת לFOMO להוביל אותך, להרגיש רע בחיים האישיים שלך זה דבר אחד. וכל אחד מאיתנו עלול להרגיש רע מפספוס כזה או אחר.

בחיים האישיים אני חושב שבשלב ראשון עצם הידיעה יכולה לעזור קצת. גם זה שלא כל מה שאנחנו רואים זאת התמונה המלאה.

אבל לתת לזה להשפיע על הקריירה שלך יכול להיות אפילו יותר מזיק.

ועל כך ארצה להרחיב.

מצד אחד בקריירה היום ישנן אינספור אפשרויות. ואפשר לבחור ולהתאים משהו הרבה יותר מאשר אי פעם.

מצד שני יש הרבה אפשרויות. אז מה אני אבחר ומאיפה להתחיל? באים אלי הרבה אנשים לקליניקה רק לפתור את השאלה הזו.

כאשר בהרבה מקרים המחשבה על מה הקריירה של מישהו אחר או מה שהייתי אמור לעשות היא במרכז העניין.

אז מה עושים?

תשאלו את עצמכם המון שאלות.

אל  תרוצו ישר לחפש תשובות.

5 השאלות שאני מציע כדי להבין האם אני רוצה משהו אחר כי אני מפחד להפסיד משהו או כי באמת אני רוצה שינוי.

1.העבודה הנוכחית לא טובה לי כי… אם עולים דברים כמו- לא מענין לי, משעמם לי ,דברים שקשורים למהות הם לא FOMO.

2.חלום על המקצוע/תפקיד הבא הוא …. אם זה קשור בעיקר לכסף, תנאים, שעות עבודה,משהו שיש ל בן הזוג של חברה או לבוסית שלי, כנראה FOMO מדבר כאן. אם מדובר באתגר גדול שאני רוצה עבור עצמי או משהו בסגנון אז השינוי הוא שלי.

3.משבר גיל ה-40 מביא להמון תהיות. אגב הוא מתחיל כמו כל דבר בדור שלנו מעט קודם… אם התהיות קשורות לדוגמא שאני נותן לילדי כנראה שזה לא FOMO.

4.הקימה בבוקר. אינדיקציה מאוד חשובה. האם אני קם בכיף ורק מחכה להתחיל את היום ואת השבוע. אם התשובה היא כן אני במקום הנכון לי ולא כדאי לשנות ,לא בשביל כסף ולא בשביל מעמד.

5.מה התפקיד החדש יתן לי, שהנוכחי לא נותן לי?

 

בכל זאת לא יודעים איך או איפה להתחיל?
דברו איתי
נח 0546255477

לחצו לקבל שיחת ייעוץ חינם

 

 

עשר המכות הנפוצות שתוקעות לך את הקריירה

עשר המכות הנפוצות שתוקעות לך את הקריירה

מנסיוני האישי וכן מנסיוני המקצועי , מי שלא נמצא במקום מדויק בקריירה, מרגיש כאילו נפלו עליו כמה  מעשר המכות. יש לפעמים תחושה של סבל אדיר.

כתבתי את עשר המכות לקריירה ואיך להמנע מהם.

מחשבה רק על העבודה הנוכחית או הבאה ולא על כל הקריירה

חברים יקרים, העולם השתנה.

העידן שבו נהיה כולנו במקום עבודה אחד 10-15 שנה וזה יחשב לדבר טוב בעיני המעסיק פס מן העולם. העידן החדש הוא כזה שנעבור בו מקום עבודה כל 3-4 שנים ואני אפילו צופה עולם גמיש יותר ובו יותר ויותר אנשים יעבדו מהבית, יותר ויותר אנשים יעסקו ביותר מדבר אחד. אם תסתכלו ימינה ושמאלה סביבכם כבר יש אנשים כאלה.

מה כל זה אומר? שחובה עליכם לתכנן את הקריירה שלכם. לדעת לאיזה כיוון היא הולכת. לחשוב כמה צעדים קדימה.

ככל שמבוגרים יותר, השינוי הוא קשה יותר. האמינו לי אני מגיע ממקום שמדבר עם אנשים שרוצים לזוז. ולא יכולים. ממגוון סיבות. לו היו מתכננים נכון לפני חמש או עשר שנים, החיים שלהם היו נראים אחרת לגמרי.

לתת לתפיסות ישנות שלי לגבי עצמי לנהל אותי

לכל אחד מאתנו יש את תפיסת המציאות שלנו לגבי עצמינו. מה אנחנו אוהבים ומה לא. אבל מה? אנחנו משתנים כל הזמן. לפעמים המציאות שלנו משתנה, היום-יום שלנו משתנה, אבל אנחנו לא משנים את התפיסה שלנו.

אתן שתי דוגמאות להמחשה :

אני אדם של בוקר/ערב. מי מאתנו לא מכיר את המשפט הזה. הרבה שנים אמרתי לעצמי שאני איש של ערב ולא של בוקר. וכאשר התחלתי ללכת ואז לרוץ בקבוצת ריצה שממש שינתה את חיי, התחלתי בערב. כאשר הבנתי שבשל העבודה אני חייב לעבור לבוקר, היה לי קשה. כי אני איש של ערב. רק אחרי שעבדתי קשה לשנות את התפיסה הגעתי למצב שאני קם בבוקר, לפעמים מוקדם מאוד (לפחות בעיניים של עצמי, חברי הרצים רוצים עוד יותר מוקדם).

דוגמא אחרת שאני שומע הרבה : אני חסר בטחון/אומץ.

ואז כאשר עוברים על מעגלי החיים ועל השנים האחרונות שמים לב להרבה מקרים של בטחון ואומץ.

אז אולי זה משפט ישן שצריך להתעדכן?

אם יש לכם עוד משפטים שאתם אומרים כזה אני, יתכן שהם לא נכונים ויתכן מאוד שהם תוקעים לכן את הקריירה ואולי תחומים נוספים בחיים שלכם.

אל תתנו לתפיסה ישנה לנהל אתכם.

לחפש את הייעוד שלכם רק מהראש או רק מהרגש  

השנה היא שנת 2000. העולם רק מתאושש מבאג 2000 ואני מחפש מה לעשות כשאני אהיה גדול. הייטק אז בארץ היה בתחילת הדרך. נשמע לי נוצץ. נשמע לי נכון. אהבתי לשחק עם מספרים. עשיתי קורס בייסיק וחשבתי שזה מתאים לי, משכורות טובות. לראות עולם. זאת דוגמא של מחשבה רק מהראש. מהר מאוד הבנתי שזה לא בשבילי. חשבתי אז רק מהראש. לא מהלב, לא מהבטן.  מאז עשיתי תהליך והבנתי שעזרה לאנשים חייבת להיות שם. רגש חייב להיות שם. אז הבנתי שתכנות לא בשבילי.

יותר ויותר אני רואה אנשים שחושבים על העיסוק הבא רק מהראש. לפעמים רק מחשבה על כסף. שלא תבינו לא נכון, כסף הוא בהחלט שיקול, רק שאם הוא יהיה המרכזי מתישהו, יקרה אחד מהשניים – או שיפטרו אתכם כי ירגישו שלא טוב לכם ושאתם לא רוצים את זה באמת או שלכם ימאס. ואז מה?

לכו אחרי שילוב של הלב ושל הראש, תמצאו משהו שמתאים לכם. אם אין דבר כזה בנמצא באופן מידי, תכננו לבד או עם מאמן את הדרך לשם.

לעבוד היום במשהו שאני פחות אוהב, אבל אני יש לי תוכנית להגיע ליעוד שלי בעוד שנה או בעוד כמה שנים, מרגיש אחרת מאשר עבודה ללא מחשבה וללא ידיעה כזו.

אני לא צריך יח"צ, העבודה תדבר בשבילי

אני מדבר על יח"צנות אישית. אני שומע לא מעט – למה אני צריך לספר למנהל מה אני עושה, מה הוא לא רואה???

אז כן, לא כל המנהלים רואים, לא כל המנהלים מבינים בדיוק מה אתה עושה. ואם לא תכנס ותספר מידי פעם ותעדכן הוא אכן לא ידע.

לפני כמה שנים המנהל שלי הישיר זז הצידה. חילק את התפקיד לשניים. והמנהל שלו, שלא היה מנהל ישיר שלי ופחות הכיר אותי חיפש מנהל.

מהר מאוד הבנתי שזה אני יותר שקט ופחות "רועש" אומר שהוא לא מכיר ולא לוקח אותי בחשבון.

יכולתי לשבת ולחכות. בחרתי להיכנס אליו לשיחה (אחרי הכנה מעולה עם המאמן שהיה לי אז), ובסופה, למרות שלא נאמר לי רשמית, ידעתי שהמשרה שלי.

התכוננתי כל כך טוב – גם הצגתי מה אני עושה היום ואיזה דברים אעשה בתפקיד המנהל.

רוצים קידום, רוצים יותר אחריות, רוצים שידעו מה אתם שווים לארגון, כנסו בטיימינג נכון למנהל וספרו לא על זה. חוששים, לא יודעים איך, קחו מאמן ולו לפגישה או שתיים כדי לעשות את זה.

לא לקבל ייעוץ על קורות חיים

או לפחות לוודא מעל לכל ספק שהם מעודכנים לתבניות הכי חדשות של המגייסים.

כל מגייס מקבל היום עשרות מאות ולפעמים אלפי קורות חיים.

עוד לפני שתגיעו למצב שבו אתם בולטים מעל אחרים (ראו בסעיף הבא), אתם בכלל לא תעברו סינון ראשוני וכל זה בגלל שהקורות חיים שלכם לא בפורמט הנכון וכי ויזואלית ועיצובית הם מיושנים ולא עוברים סינון אנושי או אלקטרוני מינימלי.

לא חבל? פגשתי לא מעט אנשים שרק בגלל זה לא הגיעו לראיונות – ואז הביטחון העצמי יורד.

וכל זה בגלל קובץ אחד בword  שהעדפתם להגיד עליו יהיה בסדר. בראיון אני אסתדר. לא תגיעו לשם עם קורות חיים שלא עוברים סינון.

דבר נוסף יש להתאים קורות חיים למשרה. כמובן על בסיס מה שעשיתם. אני מדבר על לבחור מה להדגיש

בלבול ושטחיות במסר של מה שאני מחפש בנטוורקינג וברשתות חברתיות

מה שחשוב בעיני הוא לצאת החוצה עם מסר חד וברור.

לא 'אני מחפש עבודה, אני מסכן תעזרו לי', לא 'פיטרו אותי תעזרו לי', אלא :

1. זה מה שעשיתי בעבר .

2. התכונות הטובות שלי.

3. זה מה שאני מחפש.

ככל שסעיף 3 יהיה ממוקד, אנשים יוכלו לעזור לכם באמת.

לא יודעים מה מספר 3 דברו איתי…

לקוות שאחרים יאמינו בך בזמן שאתה לא מאמין בעצמך

אתה חייב להאמין שאתה יכול להשיג את זה. את העסק שאתה רוצה להקים , את הריאיון שאתה רוצה לעבור, את הקידום שכל כך מגיע לך.

אחרי הכל, אם אתה לא מאמין בזה, מי יאמין בזה במקומך?

אני אומר את זה ללקוחות כל הזמן כשהם מטילים ספק בעצמם, במיוחד כשאנחנו מתכוננים לראיון.

המטרה שלך בראיון היא להיכנס לשם ולשכנע את המראיינים שאתה מסוגל לעשות את העבודה וכי אתה המועמד הטוב ביותר לתפקיד.

אם אתה לא מאמין בזה לגמרי, איך לעזאזל אתה מצפה מהם לקנות את זה?

אותו דבר נכון עבור שאיפות הקריירה שלך.

אם אתה רוצה משהו אבל חושב שזה מופרך מדי או בלתי אפשרי, תעבוד על אמונה עצמית ועל בטחון עצמי ואז לך על זה בכל הכוח.

להתעלם  מרשתות חברתיות

אם אתה חושב להקים היום עסק ולהגיד לעצמך שאני אסתדר בלי רשתות חברתיות כי ישנה חשיפה מוגזמת או ממגוון סיבות אפשריות כדאי שתחשוב שוב. מאוד קשה להקים היום עסקים חדשים ללא שימוש ברשתות חברתיות בכלל.

הדבר נכון גם בחיפוש עבודה.

אני מלווה בחור מקסים בן 50+ שעשה רבות בחייו. מוכשר וכריזמטי מאוד. הוא פשוט חיפש מתחת לפנס .הוא לא הכיר את האפשרות לחפש עבודה ברשת. למעט מספר קטן של לוחות מודעות אינטרנטיים .לא בפייסבוק בכלל, לא בקבוצות פייסבוק בפרט ולא בלינקדין. הרגע הזה שבו הוא מצא בקבוצת הפייסבוק הראשונה שחיפש, עבודות שהוא רצה, היה רגע קסום. כמו ילד שנכנס  לנות ממתקים . וזה אחרי חיפוש עבודה ארוך ומייגע בדרך לא עדכנית.

התעדכנו באיך מחפשים היום עבודה. באיך מקימים היום עסק.

לתת לפחד שלך לנהל אותך

זה נורמלי להיות מודאג לגבי הסיכונים הפוטנציאליים של שינוי מקום עבודה. כולנו מודאגים מאי-הוודאות שנובעת ממציאת עבודה חדשה, שמרכזה בהיבטים הכלכליים. וזה הגיוני, כי השכר הוא חלק ענק של מוטיבציות הקריירה שלנו: 65% מהנשאלים בסקר אחד דיווחו כי שכר גבוה יותר היה המוטיבציה העיקרית שלהם לעזוב את העבודה האחרונה שלהם.

אני מקבל את זה – כולנו צריכים לשלם חשבונות, וכאשר כבר יש לך משכורת טובה, זה קל להישאר שאנן ונוח. אבל מה הטעם אם אתה אומלל ולא עושה עבודה שמשמעותית עבורך ומספקת ? כך שרבים מאיתנו נשארים בעבודות רק עבור השכר, אבל זאת מגמה שמתחילה להשתנות בשנים האחרונות : בסקר שנערך לאחרונה, 78% מהמשיבים אמר כי הנאה בעבודה חשובה יותר משכרם.

אבל מה אם אתה יכול לקבל את שניהם: הגשמת עצמית, ושכר טוב? (ואתה יכול!)

חוסר תשוקה למה שאתה עושה

עם כשרון נולדים. כישורים לוקח זמן לפתח. צריך ללמוד לבד או לקחת קורס. המכה הגדולה ביותר בעיני בקריירה, היא לנסות להתקדם בעבודה, כשאין לך תשוקה אליה.

עם תשוקה עוברים ראיון עבודה, עם תשוקה מקימים עסק .

עם תשוקה עושים קריירה , ללא תשוקה זו רק עבודה.

עם תשוקה מתמודדים הרבה יותר טוב עם קשיים שיש לכל אחד בדרך.

עם תשוקה אחד כמו סטיב ג'ובס ממציא את עצמו מחדש ומקים אימפריה.

לא יודע מה התשוקה שלך? אל תוותר. זה בעיני החלק הכי משמעותי בקריירה.

תמצא את התשוקה ותראה איך יום עבודה נראה אחרת

רוצה לדעת איך אתה יכול להתגבר על המכות האלה
ולעוף קדימה עם הקריירה שלך?

לשיחת ייעוץ והכוונה לקריירה חינם הרשם בלינק

https://noachgilor.co.il/consultation/

ואחזור אליכם