fbpx

נשימה מעגלית (ריברסינג) מבוססת התמקדות

הזמנה לסשן נשימה מעגלית – ריברסינג

לנשום, לחיות, להרגיש, להיות

נח:  054-6255477

זה מסקרן אותי תתקשר אלי

על ריברסינג – נשימה מעגלית מבוססת התמקדות

ריברסינג – נשימה מיוחדת ועמוקה שנועדה לפתוח מקומות חסומים, לתת מקום ולשחרר רגשות שנתקעו עם הזמן בגוף ולצאת מכל סשן משוחררים יותר, רגועים יותר ושלווים יותר.

לכאורה אנחנו כולם נושמים כל הזמן אז מה מיוחד כאן?
שאלה שגם אני שאלתי לפני שנשמתי בעצמי לראשונה.
התשובה היא כזו:
כל החיים אנחנו נושמים, למעט רגעים שאנחנו מדחיקים את הנשימה.

מתי זה קורה? בארוע שהגוף חווה כרגש מודחק, טראומה או אפילו רגע שרצינו לדבר בארוחה משפחתית או בישיבה בעבודה ונאלצנו או בחרנו לשתוק.
בכלל, כל רגע שהושתקנו, ביקרו אותנו, עברנו לדפוס של ריצוי או כל רגע אחר שבו לא נשמנו שבו התכווצנו הגוף זוכר אותו.

וכאן נכנסת נשימה מעגלית לתמונה :

כל רגש שלא היה לו מקום חיצוני ושנשאר בגוף, כאשר הגוף מרגיש שהוא יכול לעמוד בזה, נשימה מעגלית "תנקה" אותו מאיתנו.
רגשות של כעס, תסכול, זעם, רגשות מיניים מודחקים, בכי שלא יצא, בושה וכן הלאה, יכולים להשתחרר.

הרגשות שאנחנו אוגרים בגוף לרוב הם מול דמויות סמכות או דמויות משמעותיות בחיים שלנו.
הורים, משפחה, בן/בת זוג, בוס וגם הילדים שלנו.

אני מזמין אותך לבוא לנשום כדי לתת לזה ביטוי במרחב בטוח ולא מול אותם דמויות.

אפשר לשחרר ולתת מקום וביטוי לרגשות גם מול אנשים שכבר לא איתנו היום.

טיפול בריברסינג טוב ל: הפגת מתח נפשי, חרדה, דכאון, השלמה עם תהליכים כמו גירושין,פיטורין,אבל,פרידה, חסימה רגשית, התמודדות עם לחץ במקום עבודה ואף עוזר בקבלת החלטות בצמתי חיים חשובים.

כמו כן הטיפול טוב לשחרור והתמודדות עם פחדים, מקומות תקועים, חוסר בטחון עצמי ואף התמודדות עם טראומות.

מפגש אישי

במפגש אישי, נתמקד בנושא איתו מגיע המטופל.

נושאים כמו כעס לא מעובד מהעבר, כל מיני כאבים לא פטורים מהילדות, משקעים מזוגיות, רצון להיות רך יותר וקשוב יותר לעצמי, לילדים, לסביבה, לגעת בטראומות מהעבר לתת להם מקום לעבד ולשחרר, להעלות זכרונות ילדות.

הרעיון הוא לחוות אותם מחדש, לעצב אותם מחדש כאדם בוגר. ממקום אחר

שלם יותר. שלו יותר

כמו כן גם ניגע בפחדים, אמונות מגבילות ותקיעויות בכל אזורי החיים.

המפגש האישי מורכב משיחה, התמקדות, ונשימה מעגלית.

התמהיל משתנה בין מפגש למפגש.

מילה על התמקדות – התמקדות היא טכניקה פשוטה ובעלת עצמה, של פיתוח מודעות עצמית לתחושות גופניות בעלות משמעות המביאות לריפוי מתוך הגוף, מתוך הקשבה עמוקה של הגוף.

התמקדות היא דרך לשים לב לאינטליגנציה הרגשית שלך באמצעות המסרים של הגוף שלך

"פשוט לנשום" – כל כך פשוט!
כך נוח אמר לי… בהתחלה היה קצת מוזר אחכ הרגשתי איך החמצן מגיע לכל תא ותא בגוף שלי. פותח את כל הנקבוביות ומזרים חמצן לדם שזורם בכל הגוף. כל "סשן" שונה לאחריו אני יותר עירנית יותר חדה ויותר אני! חוויה מדהימה והכי יפה שזה כל כך פשוט!
ממליצה לכולם!

בשנים האחרונות אני נהנית לגוון את השגרה שלי בכל מיני סדנאות, טיפולים ותהליכים התורמים להתפתחות האישית והמקצועית שלי.

לאחרונה התחלתי תהליך של נשימה מעגלית (ריברסינג) עם נוח במסגרתו עולות תחושות ורגשות מודחקים המגיעים מעומק הגוף והנשמה.

תהליך זה הוא אחד מהעמוקים והחוייתיים שחוויתי ואני סקרנית לראות מה הוא עוד יביא בהמשך ולאיזה מקומות נפלאים אגיע בעזרתו.

מפגש קבוצתי

במפגש קבוצתי תוך כדי סשן חוויתי ועוצמתי נחווה את הנשימה המעגלית קצת אחרת ממפגש אישי.​

לקבוצה יש עצמה בלתי רגילה מעצם מפגש של אנשים שונים ואנרגיות שונות

​אנו מקבלים מראות ונוצרות אינטראקציות בתוך הקבוצה, בשילוב תרגילים מעולמות שונים אשר מעלות תכנים שאולי לא היו עולים בדרך אחרת.

תהליך קבוצתי הינו מעצים, תומך ומכיל

עדויות משתתפים

אחד הסשנים הטובים אתה רגיש מדויק והובלת אותי בבטחה.

המרחב היה בטוח ואינטימי עבורי, הנוכחות שלך במרחב מורגשת ועוצמתית. 
היה לי סשן מאוד חזק ועמוק

הייתי בסשן פסיכולוגי שנה ולא הרגשתי כזה שחרור – וכל הטוב הזה מסשן אחד!!

היה משמעותי וטוב עבורי. כן ירבו. חוויה מחשמלת תרתי משמע, משחררת ומדהימה 

 

היה סשן נהדר עבורי , סשן רך ותומך, בול מה שהייתי צריכה.

נח איש עם לב ענק שכמוך!! תודה לך אתמול על ערב כ"כ מיוחד, תודה על התמיכה ועל ההנחיה הכ"כ מדוייקת שלך.

שמי נח גילאור

שמי נח גילאור

מאמן ומטפל

אל נשימה מעגלית הגעתי בתקופה לא קלה בחיי והנשימה המעגלית הכניסה המון בהירות ושלווה לחיי.
התחלתי להפנות מתאמנים לשיטה עד שהחלטתי ללמוד בעצמי ולאמץ את זה כדרך חיים וכלי טיפולי עוצמתי.

כתבו עלי:

1.יש לך לב רחב ואתה מייצר תחושה שאפשר להרפות לתמיכתך. אתה מייצר תחושה של אמון ואתה מהיא אמת בכזו פשטות שאפשר לנוח מהמאמץ במפגש איתך ופשוט להיות.

אתה רחוק ומתבונן. מעיניך נכרות חכמה והקשבה

  1. נח תמך בי בפריצות דרך גדולות. ליווה אותי והיה שם בשבילי, ידע לשקף לי את האמת, להגיד לי את המילה הנכונה שתאפשר לי להתקדם לעבר עצמי, לעבר האהבה, לעבר האמת. מלא ברגישות, חוכמה, איש חוקר עם לב ענק האיש הנכון ליפול לידיו, מאפשר מרחב בטוח ותומך.
  2. המבט שלך ישיר ונוקב את מביא תדר של נוכחות בשביל האחר. אי אפשר לא להיות בנוכחות לידך, הזרימה מיד מורגשת. יש בך עוצמה רק בקולך. יחד עם העוצמה שלך יש בך רכות ומקום אוהב. אתה בהיר, אתה מדויק, אתה חד ולא מתפשר, אביר של אמת

נשימה מעגלית (ריברסינג) מבוססת התמקדות

לנשום, לחיות, להרגיש, להיות

נח:  054-6255477

 

זה מסקרן אותי תתקשר אלי