83 / 100

נשימה מעגלית

(ריברסינג)

מבוססת התמקדות

לנשום, לחיות, להרגיש, להיות

טיפול בריברסינג טוב ל:

• הפגת מתח נפשי
• חרדה
• דכאון
• השלמה עם תהליכים כמו גירושין
• פיטורין
• אבל
• פרידה
• חסימה רגשית
• התמודדות עם לחץ במקום עבודה

כמו כן הטיפול טוב לשחרור והתמודדות עם פחדים, מקומות תקועים,
חוסר בטחון עצמי ואף התמודדות עם טראומות.
ואף עוזר בקבלת החלטות בצמתי חיים חשובים.

על ריברסינג – נשימה מעגלית מבוססת התמקדות

ריברסינג – נשימה מיוחדת ועמוקה שנועדה לפתוח מקומות חסומים, לתת מקום ולשחרר רגשות שנתקעו עם הזמן בגוף ולצאת מכל סשן משוחררים יותר, רגועים יותר ושלווים יותר.

לכאורה אנחנו כולם נושמים כל הזמן אז מה מיוחד כאן?
שאלה שגם אני שאלתי לפני שנשמתי בעצמי לראשונה.
התשובה היא כזו:
כל החיים אנחנו נושמים, למעט רגעים שאנחנו מדחיקים את הנשימה.

מתי זה קורה?
בארוע שהגוף חווה כרגש מודחק, טראומה או אפילו רגע שרצינו לדבר בארוחה משפחתית או
בישיבה בעבודה ונאלצנו או בחרנו לשתוק.
בכלל, כל רגע שהושתקנו, ביקרו אותנו, עברנו לדפוס של ריצוי או כל רגע אחר
שבו לא נשמנו שבו התכווצנו הגוף זוכר אותו.

וכאן נכנסת נשימה מעגלית לתמונה :

כל רגש שלא היה לו מקום חיצוני ושנשאר בגוף, כאשר הגוף מרגיש שהוא יכול לעמוד בזה,
נשימה מעגלית "תנקה" אותו מאיתנו.
רגשות של כעס, תסכול, זעם, רגשות מיניים מודחקים, בכי שלא יצא, בושה וכן הלאה, יכולים להשתחרר.

הרגשות שאנחנו אוגרים בגוף לרוב הם מול דמויות סמכות או דמויות משמעותיות בחיים שלנו.
הורים, משפחה, בן/בת זוג, בוס וגם הילדים שלנו.

אני מזמין אותך לבוא לנשום כדי לתת לזה ביטוי במרחב בטוח ולא מול אותם דמויות.

אפשר לשחרר ולתת מקום וביטוי לרגשות גם מול אנשים שכבר לא איתנו היום.

נח גילאור
מאמן ומטפל

אל נשימה מעגלית הגעתי בתקופה לא קלה בחיי והנשימה המעגלית הכניסה המון בהירות ושלווה לחיי.
התחלתי להפנות מתאמנים לשיטה עד שהחלטתי ללמוד בעצמי ולאמץ את זה כדרך חיים וכלי טיפולי עוצמתי.

"אחד הסשנים הטובים אתה רגיש מדויק והובלת אותי בבטחה.

הייתי בסשן פסיכולוגי שנה ולא הרגשתי כזה שחרור – וכל הטוב הזה מסשן אחד!!

היה סשן נהדר עבורי , סשן רך ותומך, בול מה שהייתי צריכה."

" 'פשוט לנשום' – כל כך פשוט!
כך נוח אמר לי… בהתחלה היה קצת מוזר אחכ הרגשתי איך החמצן מגיע לכל תא ותא בגוף שלי. פותח את כל הנקבוביות ומזרים חמצן לדם שזורם בכל הגוף. כל "סשן" שונה לאחריו אני יותר עירנית יותר חדה ויותר אני! חוויה מדהימה והכי יפה שזה כל כך פשוט!
ממליצה לכולם!"

 "לאחרונה התחלתי תהליך של נשימה מעגלית (ריברסינג) עם נוח במסגרתו עולות תחושות ורגשות מודחקים המגיעים מעומק הגוף והנשמה.

תהליך זה הוא אחד מהעמוקים והחוייתיים שחוויתי ואני סקרנית לראות מה הוא עוד יביא בהמשך ולאיזה מקומות נפלאים אגיע בעזרתו."

acupuncture icon 2

מפגש אישי

במפגש אישי, נתמקד בנושא איתו מגיע המטופל.

נושאים כמו כעס לא מעובד מהעבר, כל מיני כאבים לא פטורים מהילדות, משקעים מזוגיות, רצון להיות רך יותר וקשוב יותר לעצמי, לילדים, לסביבה, לגעת בטראומות מהעבר לתת להם מקום לעבד ולשחרר, להעלות זכרונות ילדות.

הרעיון הוא לחוות אותם מחדש, לעצב אותם מחדש כאדם בוגר. ממקום אחר

שלם יותר. שלו יותר

כמו כן גם ניגע בפחדים, אמונות מגבילות ותקיעויות בכל אזורי החיים.

המפגש האישי מורכב משיחה, התמקדות, ונשימה מעגלית.

התמהיל משתנה בין מפגש למפגש.

מילה על התמקדות – התמקדות היא טכניקה פשוטה ובעלת עצמה, של פיתוח מודעות עצמית לתחושות גופניות בעלות משמעות המביאות לריפוי מתוך הגוף, מתוך הקשבה עמוקה של הגוף.

התמקדות היא דרך לשים לב לאינטליגנציה הרגשית שלך באמצעות המסרים של הגוף שלך

motoki tonn hkfjjfvpvua unsplash

אני מזמין אותך לסשן נשימה מעגלית - ריברסינג

Open chat