fbpx

את בבית בפיג'מה ,חברה מתקשרת. יש מסיבה, מפגש חברות, שיחת קפה – מחקי את המיותר. ממש בא לך להישאר בבית, בפוך.

רק שאולי את תפסידי משהו?

חבר מתקשר אליך בקשר למסיבה ולא בא לך אבל אז אתה רואה תמונה באינסטה, מהבלאגן שהלך שם בפעם הקודמת אתה הולך רק כדי לא להפסיד משהו.

לי למשל זה קורה כל שנה בחגיגות שנה החדשה בחול בשלג. מאוד בא לי ואני מרגיש פספוס.

FOMO – Fear Of Missing Out

היא תופעה רבת עוצמה והיא משפיעה על כולנו.

בזכות המדיות החברתיות ובזכות הטכנולוגיה הדיגיטלית, אנחנו מתמודדים עם השוואות מתמידות של החופשות שלנו, הבגדים שלנו, מערכות היחסים שלנו, חיי החברה שלנו, אפילו בבחירות בחיים שלנו, עם אלה של אחרים.

באופן טבעי, ישנו בחוץ זרם של שלמות, המשאיר אותנו בהרגשה שאנחנו מתחת לממוצע.

אתה מתחיל להטיל ספק בעצמך, לחשוב דברים כמו: הוא נוהג ברכב טוב משלי, יש לו עבודה מעולה, איפה היא קנתה את התלבושות מדהימות? 

הלוואי שיכולתי להרשות לעצמי שבוע בקאריביים עם המשכורת שאני מרוויח. איפה אני לעומתה/לעומתו/לעומתם….

לתת לFOMO להוביל אותך, להרגיש רע בחיים האישיים שלך זה דבר אחד. וכל אחד מאיתנו עלול להרגיש רע מפספוס כזה או אחר.

בחיים האישיים אני חושב שבשלב ראשון עצם הידיעה יכולה לעזור קצת. גם זה שלא כל מה שאנחנו רואים זאת התמונה המלאה.

אבל לתת לזה להשפיע על הקריירה שלך יכול להיות אפילו יותר מזיק.

ועל כך ארצה להרחיב.

מצד אחד בקריירה היום ישנן אינספור אפשרויות. ואפשר לבחור ולהתאים משהו הרבה יותר מאשר אי פעם.

מצד שני יש הרבה אפשרויות. אז מה אני אבחר ומאיפה להתחיל? באים אלי הרבה אנשים לקליניקה רק לפתור את השאלה הזו.

כאשר בהרבה מקרים המחשבה על מה הקריירה של מישהו אחר או מה שהייתי אמור לעשות היא במרכז העניין.

אז מה עושים?

תשאלו את עצמכם המון שאלות .אל  תרוצו ישר תשובות.

5 השאלות שאני מציע כדי להבין האם אני רוצה משהו אחר כי אני מפחד להפסיד משהו או כי באמת אני רוצה שינוי.

1.העבודה הנוכחית לא טובה לי כי… אם עולים דברים כמו- לא מענין לי, משעמם לי ,דברים שקשורים למהות הם לא FOMO.

2.חלום על המקצוע/תפקיד הבא הוא …. אם זה קשור בעיקר לכסף, תנאים, שעות עבודה,משהו שיש ל בן הזוג של חברה או לבוסית שלי, כנראה FOMO מדבר כאן. אם מדובר באתגר גדול שאני רוצה עבור עצמי או משהו בסגנון אז השינוי הוא שלי.

3.משבר גיל ה-40 מביא להמון תהיות. אגב הוא מתחיל כמו כל דבר בדור שלנו מעט קודם… אם התהיות קשורות לדוגמא שאני נותן לילדי כנראה שזה לא FOMO.

4.הקימה בבוקר. אינדיקציה מאוד חשובה. האם אני קם בכיף ורק מחכה להתחיל את היום ואת השבוע. אם התשובה היא כן אני במקום הנכון לי ולא כדאי לשנות ,לא בשביל כסף ולא בשביל מעמד.

5.מה התפקיד החדש יתן לי, שהנוכחי לא נותן לי?

 

בכל זאת לא יודעים איך או איפה להתחיל?
דברו איתי
נח 0546255477

לשיחת ייעוץ חינם http://ways.vp4.me/ways